Болезни
Последний номер журнала
| < Нарушения сна |
Новости о нарушениях сна
-
Поможет ли избавить от храпа снижение уровня соли в организме?Бразильские исследователи предполагают, что избавиться от храпа поможет переход на питание с низким содержанием соли. Для проверки этой теории сейчас проводится клиническое исследование с участием пациентов с тяжелым обструктивным апноэ сна.
09.11.13 -
Апноэ сна – скрытая опасность для женщинНовое исследование показывает, что апноэ сна может скрывать опасность, особенно для женщин с некоторыми заболеваниями. Женщины с апноэ сна могут казаться здоровыми, поэтому такие незначительные симптомы, как проблема со сном
04.11.13 -
Дополнительные часы сна в выходные не помогают полностью восстановитьсяВыходные, проведенные в постели, могут быть заманчивой перспективой, но они не смогут компенсировать весь ущерб, вызванный отсутствием нормального сна в течение недели.
19.10.13 -
Отсутствие у детей фиксированного времени отхода ко сну приводит к поведенческим проблемамИсследователи из университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что у детей, которые ложатся спать в разное время, возникают сложности с поведением чаще, чем у детей с регулярным графиком укладывания в постель.
15.10.13 -
Сонливость за рулем чаще охватывает тех, кто мало спитНовое исследование показало, что люди, которые мало спят, скорее всего, будут сонными водителями, даже если чувствуют себя полностью отдохнувшим. Статистика показывает, что от 15 % до 33 % аварий со смертельным исходом происходят по вине сонных водителей
08.10.13 -
Дети с аутизмом часто страдают от проблем со сномВ новом исследовании обнаружилось, что у многих детей с аутизмом до достижения ими подросткового возраста качество и количество сна хуже, чем у здоровых подростков.
03.10.13 -
Йога в период менопаузы помогает уменьшить бессонницу, но не уменьшает приливыАмериканские исследователи обнаружили, что 12-недельный курс занятий йогой для женщин в менопаузе связан с уменьшением бессонницы, но не со снижением приливов и ночной потливости.
02.10.13 -
Недостаток сна связан тягой к вредной пищеНовое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Беркли, изучавшее области мозга, которые управляют выбором блюд, показало, что бессонная ночь делает нас склонными выбирать вредную пищу, такую как пончики или пицца
06.09.13 -
Упражнения – это небыстрое, но очень полезное лекарство от бессонницыФизические упражнения – это распространенный рецепт от бессонницы. Но 45 минут, одноразово потраченные на беговой дорожке, не выльются в улучшение сна в ту же ночь.
27.08.13 -
Отдых на природе приводит биологические часы в соответствие с природойНебольшое исследование показало, что пребывание в течение недели на природе, где нет ничего, кроме солнечного света и костра, может синхронизировать ваши биологические часы с природными ритмами.
14.08.13
