Сонливость за рулем чаще охватывает тех, кто мало спит

Новое исследование показало, что люди, которые мало спят, скорее всего, будут сонными водителями, даже если чувствуют себя полностью отдохнувшим. Статистика США показывает, что от 15 % до 33 % аварий со смертельным исходом происходят по вине сонных водителей.

Ученые из Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании провели небольшое исследование, в котором изучали факторы, приводящие к вождению в сонном состоянии. В своей работе ученые проанализировали данные национального исследования и обнаружили, что люди, которые в ночное время спят менее шести часов за ночь (мало спящие), сообщали об охватывающей их за рулем сонливости в течение последних 30 дней примерно в два раза чаще, по сравнению с теми, кто спит около семи часов. Среди людей, которые в сутки спят пять часов или меньше (очень мало спящих), этот риск становиться почти в четыре раза выше.

Даже когда люди, которые спали мало или очень мало, говорили, что чувствуют себя отдохнувшими, тем не менее, они в три раза чаще сообщали о сонливости за рулем, которую испытывали в течение последних 30 дней. Исследователи из Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании считают, что даже при условии, что эти люди чувствуют себя полностью отдохнувшими, тем не менее, они чаще ездят сонными.

Автор исследования профессор психиатрии Майкл Гранде говорит, что засыпание за рулем – одна из основных причин дорожно-транспортных происшествий. Это может быть даже большей проблемой, чем вождение в нетрезвом виде, так как несет ответственность за более серьезные аварии. Он говорит, что в лабораторных экспериментах удалось установить, что у людей, страдающих бессонницей, неадекватные реакции, но пока не удалось более точно установить, какие режимы сна водителей подвергают население наибольшему риску.

По материалам HealthDay

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]