Болезни
< Новости о: , , , , , , , |
Недосыпание ускоряет старение

Недосыпание может снизить способности организма управлять окислительным процессом, вследствие чего увеличивается риск неврологических нарушений, ускорения старения и ранней смерти, пишет издание АМИ-ТАСС.
Исследователи из Университета штата Орегон обнаружили, что ген, помогающий контролировать циркадные ритмы, у плодовых мух улучшает процессы здорового старения, но при его дисфункции проблемы со здоровьем возрастают, как и риск преждевременной смерти.
Этот ген — один из четырех основных генов, регулирующих внутренние биологические часы у человека и животных (так называемые циркадные ритмы), связанные с дневными и ночными циклами работы всех клеток и тканей организма. При нестабильном режиме и нехватке здорового сна эти ритмы нарушаются.
Как объясняют американские специалисты, отсутствие нормального ежедневного сна чревато сбоями работы генов, невозможностью нормально регулировать последствия внутреннего стресса, развитием рака, нейронным вырождением в мозге, подобным тому, что происходит при нейродегенеративных болезнях, проявлением симптомов быстрого старения организма и сокращением продолжительности жизни на 12–20 %.
Дата публикации: 15 Октября 2012
-
Люди выражают четыре основные эмоции, а не шесть
-
Найдены новые связи между продолжительностью сна и депрессией
-
Как избавиться от привычки курить
-
Ученые определили новую подгруппу больных шизофренией
-
Когда уходит детство
-
Прадавня цілителька
-
Бенефис мяты
-
Зимняя меланхолия или депрессия? Несколько слов о сезонном аффективном расстройстве
-
Как зима влияет на наше здоровье