Новости о нарушениях сна

• 
  Детский садик полезен для малыша

  У вас есть сомнения, стоит отправлять малыша в детский садик? Эксперты утверждают, что хороший садик только поможет ребенку в будущем, особенно в школьные годы.Исследования, проведенные Национальным институтом здоровья США, показали, что дети, посещающие

  20.02.14 
• 
  Чтобы помочь человеку принять решение, нужно давать конкретную информацию

  Почему мы принимаем во внимание советы одних и игнорируем советы других людей? Какие критерии должны соблюдаться в этих советах, чтобы мы им последовали? Подобным вопросом задались ученые из Университета Джорджа Мейсона и попытались выяснить, проведя соот

  19.02.14 
• 
  Найдены новые связи между продолжительностью сна и депрессией

  Генетические исследования, проведенные американскими учеными, обнаружили новые связи между продолжительностью сна и депрессией.

  03.02.14 
• 
  Если вы считаете, что хорошо выспались, вы будете чувствовать себя так же бодро, как и после нормального сна

  Чувствуете усталость после плохого ночного сна? Есть хорошая новость – говорите себе, что спали нормально, и это поможет вам чувствовать себя бодрее.

  28.01.14 
• 
  Искренняя улыбка продлевает жизнь

  Американские ученые еще раз подтвердили давно известный факт, что улыбка и положительные эмоции влияют на продолжительность жизни. Они пришли к выводу, что чем шире улыбка и глубже морщинки у глаз, тем дольше проживешь.Ученые провели исследование

  08.01.14 
• 
  Переизбыток информации приводит к заболеваниям

  Медики и психологи Великобритании утверждают, что, несмотря на достижения науки в области здравоохранения, количество заболеваний на почве стрессов постоянно растет. Исследование, проведенное учеными университета Ковентри, показывает, что в некоторых райо

  07.01.14 
• 
  Женщины должны спать дольше, чем мужчины

  Многие семейные пары спорят, кто из супругов нуждается в более продолжительном сне.

  26.12.13 
• 
  Секрет стройности кроется в привычке ложиться спать и вставать в одно и то же время

  Если вы хотите похудеть, но не любите посещать тренажерный зал, тогда результаты нового исследования могут предложить вам прекрасную альтернативу.

  24.11.13 
• 
  Даже одна чашка крепкого кофе во второй половине дня может вызвать бессонницу

  Исследования показали, что любителей пить по вечерам крепкий кофе может ожидать бессонная ночь. По мнению ученых, две-три чашки кофе, выпитые даже за шесть часов до сна, могут стоить нам не менее одного часа, проведенного в постели без сна.

  21.11.13 
• 
  Синий свет помогает подросткам справиться со стрессом

  Почти 70 % подростков в период школьных занятий спят не более восьми часов, что может быть недостаточно для полноценного отдыха.

  13.11.13 
• Показать ещё