Народні методи зміцнення імунітету у дитини (Частина 3)

Кілька народних рецептів зміцнення імунітету дитини

Пам'ятайте, що віруси бояться кислого середовища. Взимку слід збільшувати в раціоні кількість фруктів, які містять органічні кислоти (наприклад, лимони). Не слід забувати й про такі овочі, як гарбуз, редька. Щоб зміцнити імунітет, з цих овочів можна зробити сік.

 1. Компот зі свіжих абрикосів і родзинок. Влітку дуже хороший компот зі свіжих абрикосів і родзинок: 1 кілограм абрикосів, 2 столові ложки родзинок на 5 літрів води. Несолодкий компот  дитина може пити замість води (та про звичайну воду теж не слід забувати).

2. Часник. Непогано, якщо дитина раз на два дні з'їсть зубчик часнику. Але якщо дитина категорично не любить часник, то можна закапувати ніс соком часнику розведеним навпіл з водою. Цей засіб також чудово лікує нежить.

3. Чай з лимоном. Чай з лимоном – смачно і корисно. Але лимон краще не очищати від шкірки – вона містить багато вітамінів і ефірні масла.

4. Сік редьки і моркви. І сік редьки, і сік моркви корисні самі по собі. Але, щоб було смачніше, можна в половину склянки соку з редьки і моркви додати чайну ложку меду і декілька крапель лимонного соку. Результат, швидше за все, дитині сподобається.

5. Квітковий пилок. Чудово зміцнює імунітет квітковий пилок (продукт бджільництва), приймають його вранці і ввечері по чайній ложці. Але якщо дитина страждає на алергію (особливо на алергію на продукти бджільництва), тоді цей засіб може не підійти.

6. Напій з алое і меду. 250 грамів меду слід змішати з 150 мл свіжого соку алое і соком 5-6 лимонів. Витримати в холодильнику дві години. Давати дитині по чайній ложці один раз на день. На жаль, напій не дуже приємний на смак.

7. Відвар з плодів шипшини. Відвар з плодів шипшини можна пити як окремий напій, а можна додавати в чай. Відвар шипшини не тільки зміцнює імунітет, але й попереджає захворювання нирок.

8. Відвар з висушеної горобини. З висушеної горобини можна робити цілющий відвар. Одну столову ложку плодів горобини залити склянкою води (200 мл) і кип'ятити на маленькому вогні 10 хвилин. Настоювати не менше 3-4 годин або всю ніч. Дорослим і дітям старшим за 12 років можна вживати по 50-100 мл тричі на день за півгодини до їжі. Діти молодшого шкільного віку повинні пити цей відвар по 1-2 чайній ложці тричі на день. За цим же принципом можна готувати відвари шипшини, глоду, журавлини. Ці загальнозміцнюючі натуральні засоби – комора вітамінів.

Корисно вживати відвари з медом (одну-дві чайні ложки на склянку відвару) тим дітям, які не мають алергії на мед. Але слід пам'ятати, що не можна додавати мед в гарячий відвар.

9. Калина. У свіжих ягодах калини є не тільки багато імуномодуляторів (вітаміни А, С, Р, групи В), але й антиоксиданти. Але особливо цінна калина тим, що містить натуральні червоні барвники, яких дуже «бояться» віруси. І не тільки віруси грипу, але й герпесу, і багато інших. Двадцять ягід калини свіжої перемолоти, розтерти з ложечкою меду і залити склянкою кип'яченої, але не гарячої води. Дітям найкраще пити такий чай на ніч, бо калина не тільки зміцнює імунітет, але й покращує сон, заспокоює нервову систему.

10. Яблучний оцет. Можна приготувати яблучний оцет – він не тільки хороший імуномодулятор, але й покращує пам'ять, слух і зір. Це зовсім просто. Кілограм яблук потерти і змішати з літром кип'яченої води. Подрібнити туди 40 грамів чорного (українського) хліба, 10 грамів дріжджів харчових і додати склянку цукру. Все це перемішати. Настоювати дев'ять днів. Процідити оцет через марлю і розлити в пляшки. Потім у склянку гарячої води додати столову ложку цього оцту, краплю йоду або розчину люголя і чайну ложку меду. Пити такий засіб можна однаковими порціями протягом дня (вранці, в обід і ввечері) не більше двох тижнів.

11. Риб'ячий жир. Підвищує імунітет і риб'ячий жир. Дітям бажано приймати риб'ячий жир по 2-3 капсули на день. А якщо школяр любить свіже сало, то шматочок цього продукту кожен день не завадить, тому що сало – хороший імуностимулятор завдяки арахідоновій кислоті, яка в ньому міститься.

Одне іншому не заважає

Звичайно, це не всі способи підвищити імунітет дитини народними засобами, ще можна згадати і про прогулянки босоніж по траві або по піску (але в жодному разі не по асфальту), і про тварин в домі (доведено, що у дітей, які живуть під одним дахом із Бровком або Муркою, імунітет сильніший), і багато іншого. Але є одне «але»...

Навіть успішно зміцнюючи імунітет народними і перевіреними часом засобами і методами, не можна забувати про щеплення. Існує чимало дуже серйозних (а часом і смертельних) захворювань, імунітет до яких можна отримати тільки після щеплення. На жаль, останнім часом багато молодих батьків відмовляються від вакцинації своїх дітей і тим самим ставлять під загрозу їхнє життя і здоров'я. Думається, що запорукою здоров'я кожного малюка може стати і своєчасна вакцинація, і зміцнення імунітету народними методами – це якраз той випадок, коли одне іншому не заважає.

Народні методи  зміцнення імунітету у дитини (Частина 2)

Народні методи  зміцнення імунітету у дитини (Частина 1)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]