Тренировки с партнером повышают эффективность занятий

Новое исследование показало, что тренировка с партнером улучшает эффективность занятий.

Исследователи из Имперского колледжа в Лондоне (Великобритания) провели серию экспериментов в сотрудничестве с японскими учеными, они пришли к заключению, что на основе полученных в исследованиях результатов можно будет разработать реабилитационные программы для пациентов, пострадавших от инсульта.

В серии экспериментов принимали участие 68 добровольцев. Ученые просили участников управлять автоматизированным устройством, похожим на джойстик, чтобы перемещать курсор в попытке отслеживать движущуюся цель на экране компьютера. В некоторых экспериментах, участники выполняли эту задачу самостоятельно. В других они выполняли задачу вместе с партнером, к которому были привязаны, и поэтому вынуждены были прилагать физические усилия для управления джойстиком. Исследователи обнаружили, что каждый раз, когда участник работал вместе с партнером, он достигал лучших результатов, чем когда работал самостоятельно. Кроме того, исследователи обнаружили, что когда участники выполняли задание с партнерами, наибольшая эффективность отмечалась, когда оба партнера были на одинаковом физическом уровне. Ученые комментируют, что во время выполнения физических заданий упражнения с партнером на самом деле повышают их эффективность.

Исследователи говорят, что люди – социальные существа, и поэтому неудивительно, что партнеры помогают улучшить эффективность выполнения физических задач.

По материалам Medical News Today

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]