Для лечения распространенных заболеваний физические упражнения так же эффективны, как и лекарства

Ученые утверждают, что для лечения наиболее распространенных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт, физические упражнения могут быть столь же эффективными, как и медикаменты.

Уже давно установлено, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья в целом, но исследователи предполагают, что упражнения потенциально эффективны, как и лекарства, и поэтому должны рассматриваться в качестве жизнеспособной альтернативы или как дополнение, поддерживающее лекарственную терапию.

Польза физической активности для здоровья хорошо доказана, но в большинстве развитых стран всего только одна треть взрослого населения придерживается рекомендуемого уровня физической активности. С другой стороны, цены на рецептурные лекарства стремительно повышаются, и за последнее десятилетие наблюдался их резкий рост. Однако до сих пор проводилось очень мало исследований, в которых сравнивалось влияние упражнений и лекарств на снижение риска смерти от распространенных заболеваний.

Британские исследователи сравнили эффективность упражнений с воздействием препаратов при четырех распространенных состояниях (вторичная профилактика ишемической болезни сердца, реабилитация после инсульта, лечение сердечной недостаточности и профилактика сахарного диабета), часто приводящих к смерти. Вторичная профилактика относится к лечению пациентов с существующими заболеваниями, прежде чем они вызывают осложнение болезни.

Ученые проанализировали результаты 305 рандомизированных контролируемых исследований с участием 339 274 человек и не обнаружили статистически значимых различий между физическими упражнениями и лекарственным лечением при вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике сахарного диабета. Среди пациентов, перенесших инсульт, упражнения были более эффективными, чем медикаментозное лечение, а при сердечной недостаточности мочегонные препараты были более эффективны, чем упражнения и все другие виды лечения.

Авторы отмечают, что, исходя из имеющихся данных, физическая активность потенциально столь же эффективна, как и медикаментозное лечение, поэтому необходимо проводить больше исследований, чтобы увеличить доказательную базу в отношении воздействия упражнений на состояние здоровья.

И хотя это заманчиво — верить в появление таблетки, способной вылечить от всех болезней, но простое изменение образа жизни уже доказало свою эффективность в лечении артрита коленного сустава, депрессии и высокого кровяного давления. В случаях, когда препараты приносят лишь скромную пользу, пациенты должны понимать, что физическая активность может оказать значительное положительное воздействие на их состояние.

По материалам Medical News Today

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]