Традиционные игры, такие как прятки и классики, – это ключ к эмоциональному и физическому здоровью детей

Независимый психолог доктор Линда Пападопулос говорит, что для обеспечения детей необходимым количеством физической активности традиционные детские игры могут быть столь же важными, как и спорт.

Исследования показали, что 25%  девочек в возрасте семи лет сидели на диете, по крайней мере, один раз и что более 30% мальчиков в возрасте от 8 до 12 лет сидят на диете, чтобы похудеть.

Ведущие эксперты утверждают, чтобы избежать опасений по поводу образа своего тела, маленькие дети должны вернуться к старомодным игры, таким как игра в прятки и классики. Независимый психолог доктор Линда Пападопулос сказала, что ее исследования выявили у детей в возрасте пяти лет чрезмерную озабоченность тем, как они выглядят. Она сказала, что возвращение к традиционным играм на открытом воздухе, таким как лапта, догонялки, классики, в будущем даст детям больше уверенности в нормальности образа их собственного тела. Активная игра дает менее спортивным детям уверенность, тем самым снижая тревогу. Доктор Пападопулос также обнаружила, что старомодные подвижные игры для нормальной физической активности детей важны, как и спорт. Она сказала, что дети, у которых есть проблемы с восприятием собственно тела, чаще озабочены вопросом, стоит ли принимать участие в официальных спортивных играх. Родители, которые регулярно  уделяют внимание физической активности детей, такой как активные игры, помогают им в повышении собственной самооценки и в формировании эмоциональной устойчивости. Эти оба фактора очень важны для развития лучшего восприятия своего тела, к тому же, эти дети лучше справляются с поступающими из других источников сообщениями (реклама), как должно выглядеть тело.

Доктор Пападопулос говорит, что у активных детей развивается позитивный взгляд на физическую активность. Для детей, которые не занимаются спортом, есть много других видов деятельности, повышающей  активность, даже без вступления в традиционные спортивные секции. Старомодные игры, такие охота за сокровищами или даже просто игра в мяч, повышают активность. Но главное, чтобы детям было весело. Игра в компании сверстников жизненно важна не только для физического развития детей, но и для их эмоционального здоровья.

По материалам DailyMail 

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]