Супруги, которые не ссорятся, живут дольше

Возможности для ссор между мужем и женой безграничны – деньги, пища, родственники…

Медицинские исследования показали, что разрядить ситуацию помогают аргументированные доводы, а не споры. Двадцатилетнее исследование, изучавшее супружескую жизнь, обнаружило, что пары, которые не часто ссорятся, дольше живут, оставаясь здоровыми, чем те, кто регулярно спорит.

Исследователи из Университета имени Бригама Янга в штате Юта (США) доказали, что,  когда дело доходит до обета «в болезни и во здравии», все зависит от того, сколько трений по разным вопросам  есть в браке. Ученые более двух десятилетий исследовали жизнь почти 1 700 взрослых женатых людей. Для измерения физического здоровья исследователи регулярно проводили обследования участников, также они опрашивали супругов о качестве их жизни и того, насколько они счастливы. Мужчины и женщины оценивали свое здоровье по шкале, которая колебалась от плохого до превосходного. Обнаружилось, что, чем больше пары ссорились, тем хуже было состояние здоровья у обоих, поэтому ученые предположили, что пребывание в счастливом браке и есть ключ к долгой жизни. Две основные темы для споров, как оказалось, — финансы и отношения с родственниками.

Связь между счастливым браком и здоровьем, скорее всего, заключается в большем количестве общих взглядов на жизнь и во взаимной заботе. Счастливые пары чаще вместе готовят и едят здоровую пищу, испытывают меньше стресса, а значит, лучше спят, и если они попадают в сложные ситуации, то поддерживают друг друга, например, если врач одному из партнеров рекомендует отказаться от вредной привычки, такой как курение, другой также отказывается. Когда супруги ладят, они чаще вместе занимаются спортом или другими полезными мероприятиями на свежем воздухе.

Ведущий исследователь Рик Миллер предполагает, что эти результаты показывают связь между счастьем и здоровьем. Он считает, что исследование показало наличие профилактического компонента в счастливых браках, который поддерживает хорошее здоровье супругов на протяжении многих лет. Это также подразумевает, что супружеские конфликты — фактор риска плохого здоровья. Супруги, которые часто ссорятся и спорят, должны обращаться за профессиональной помощью, чтобы уменьшить количество конфликтов, поскольку они негативно влияют на здоровье. Когда супруги, состоящие в счастливом браке, сталкиваются с неудачами, они поддерживают друг друга и сопереживают партнеру. Эта поддержка уменьшает стресс и может считаться буфером против ухудшения здоровья.

Предыдущие исследования связывают несчастные браки с развитием депрессии, беспокойства, плохим питанием, курением и некачественным сном. Стресс, который преследует супругов при плохих отношениях, способствует повышению артериального давления и ослаблению иммунной системы.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]