Дисбактериоз

Прежде всего, избегайте рафинированной углеводной пищи и ограничьте потребление продуктов с различными искусственными добавками. Включите с рацион молочные продукты, но помните, что не все они полезны при дисбактериозе. Например, молоко и твердые сыры могут вызвать сильный запор, и иногда вредны для микрофлоры кишечника. Почаще ешьте йогурт и творог, пейте кефир; диета обязательно должна включать свежие фрукты и овощи.

В некоторых случаях при лечении дисбактериоза могут быть использованы антибиотики — как правило, это необходимо при чрезмерно активном размножении вредных бактерий в кишечнике.