Вам за 60 и вы раздумываете, стоит ли бросить курить? Бросайте, и ваше сердце вскоре станет здоровее

Авторы нового исследования полагают, что пожилые курильщики, которые никогда не пытались избавиться от своей вредной привычки, отказавшись в зрелые годы от сигарет, вскоре смогут заметить, что это принесло им значительную пользу для здоровья сердца. Ученые утверждают, что эти люди могут сократить для себя риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и заметить улучшение своего здоровья после отказа от курения даже раньше, чем это считалось.

Проведенные раньше исследования показывали, чтобы достичь такого же уровня сердечно-сосудистого риска смертности, как для людей, которые никогда не курили, должно пройти до 15 лет воздержания от курения. Но новое исследование, проведенное с участием курильщиков в возрасте старше 65 лет, показало, что уже в течение восьми лет они могут снизить свой риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний до уровня некурящих. Тем не менее, они все равно остаются на более высоком уровне риска смерти от причин, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как рак, болезни легких и эмфиземы.

В исследовании, проведенном в Университете Алабамы,  принимали участие пожилые люди, которые курили менее 64 сигарет в день в течение не более 10 лет, или менее одной пачки в день в течение 30 лет. Доктор Али Ахмед, профессор на кафедре сердечно-сосудистых заболеваний в Университете Алабамы, вместе с коллегами проанализировал медицинскую информацию, собранную в исследованиях, в течение 13 лет изучавших сердечно-сосудистое здоровье. Он сравнил состояние здоровья 853 человек, которые бросили курить более 15 лет назад, со здоровьем 2 557 человек, которые никогда не курили. Все участники были старше 65 лет, и результаты рассматривались с учетом возраста, пола и расы. Оказалось, что если люди бросили курить более 15 лет назад, риски развития сердечной недостаточности и смерти от сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов снижался для них до такого же уровня, как и для тех, кто никогда не курил.

Доктор Ахмед сказал, что это хорошая новость, так как теперь у бывших курильщиков есть шанс, что период ожидания снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, для них значительно меньше, как  и риск смерти от этих заболеваний. Курение – наиболее предотвратимая причина ранней смерти, если вы курите, и чем раньше вы бросите курить, тем раньше снизятся ваши риски.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]