Офисная работа связана с повышенным риском развития хронических болезней

Доцент кафедры питания человека в Университете штата Канзас (США) Ричард Розенкранц в соавторстве с учеными из Университета Западного Сиднея (Австралия) Эммой Джордж и Грегори Кольт рассмотрел ассоциации между временем, которое мужчины среднего возраста проводят сидя, и развитием хронических заболеваний.

В исследование принимали участие 63 048 мужчин в возрасте от 45 до 65 лет. В начале исследования участники сообщили о наличии или отсутствии различных хронических заболеваний, а также о количестве времени, которое они ежедневно проводили сидя. Мужчины были разделены на категории: те, кто сидит менее четырех часов в день, кто сидит от четырех до шести часов, от шести до восьми часов и те, кто проводит сидя более восьми часов. Оказалось, что о наличии хронических заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца и высокое кровяное давление, значительно чаще рассказывали мужчины, которые проводят сидя более четырех часов в день, по сравнению с мужчинами, которые сидят четыре часа в день или меньше. Количество хронических заболеваний, о которых сообщали мужчины, вырастало  в зависимости от увеличения количества времени, которое они проводили сидя. Мужчины, которые проводят сидя, по крайней мере, шесть часов в день, значительно чаще сообщали о диабете. Доктор Розенкранц говорит, что удалось проследить устойчивую ступенчатость увеличения риска развития хронических заболеваний по мере увеличения времени, которое участники проводят сидя. У тех, кто сидит более восьми часов в день, риск развития хронических заболеваний явно самый высокий.

Ученые считают, что причины кроются не столько в недостатке физической активности, сколько в том, что люди слишком много сидят. К тому же, чем больше человек сидит, тем меньше у него остается времени для физической активности.

Исследование было сфокусировано на мужчинах, потому что они чаще страдают от диабета и сердечных заболеваний. Это крупнейшее в Австралии долгосрочное исследование проблем старения (одно из 45) с участием более чем 267 000 человек.

Ученые говорят, что большинство современных исследований свидетельствуют о причинно-следственной связи между временем, проведенным сидя, и хроническими заболеваниями, но пока непонятно, что первостепенно: то ли время, проведенное сидя, становится причиной развития хронических заболеваний, то ли хронические заболевания заставляют людей больше сидеть.

Доктор Розенкранц говорит, что это классический случай, который соответствует вечному вопросу «Что было раньше: курица или яйцо?»

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]