Несколько чашек кофе в день помогут жить дольше

У тех людей, которые регулярно пьют кофе, меньше шансов умереть от болезней сердца, инсультов, травм, несчастных случаев, сахарного диабета и инфекций. 
Ранее считалось плохим решением пить много кофе. Теперь исследователи говорят, что употребление кофе может продлить вашу жизнь.

Изучив привычки более 400 000 человек в возрасте от 50 до 71 лет, ученые обнаружили, что чем больше кофе пьет человек, тем меньше вероятность умереть от многих различных заболеваний, таких как болезни сердца, респираторные заболевания, инсульты, травмы, несчастные случаи, диабет и инфекции.

Исследования, проведенные в США, добавляют доказательств, что пьющие кофе, по всей видимости, имеют более крепкое здоровье. Исследователи из Национального института рака, Национального института здоровья штата  Мэриленд говорят, что пока не могут установить, является ли кофе причиной пониженного риска смерти. Хотя, по итогам одного масштабного исследования, можно сделать вывод, что у тех, кто пьет большое количество кофе, риск смерти снижается.

Доктор Юэн Пол, исполнительный директор Британской ассоциации кофе, говорит, что исследование добавляет вес тем доказательствам, которые показывают, что умеренное потребление кофе (до 4-5 чашек в день) является безопасным и может быть связано с определенными преимуществами для здоровья.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]