Мужчины склонны недооценивать размер своей талии

Эксперты утверждают, что многие мужчины очень сильно недооценивают размер своей талии. Ученые обеспокоены тем, что мало кто из мужчин понимает последствия своих объемных талий, которые делают их более восприимчивыми к раку, сахарному диабету 2 типа и болезням сердца. 

Исследования показывают, что размер талии у мужчин и женщин является более точным предсказателем будущего риска возникновения серьезных заболеваний, чем вес тела.Ученые говорят, что зная, какую опасность представляют отложения жира на животе, люди должны принимать меры, чтобы внести небольшие изменения в свой образ жизни, так как иногда это может быть все, что нужно. И такими изменениями может быть все что угодно: от поднятия пешком по лестнице на работе до замены полдника фруктами.

Хейзел Нанн, исследователь рака, говорит, что действительно важно, чтобы мужчины были честны с собой по поводу своего веса и влияния на здоровье любого количества лишних килограммов. Избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития, по крайней мере, семи типов рака. После отказа от курения поддержание здорового веса является одним из лучших способов снизить шансы возникновения серьезных заболеваний.