Болезни
< Новости о: , , |
Чернослив - лучшее средство от запора

Запор — проблема, знакомая многим людям. Особенно тем, кто пренебрегает клетчаткой и большим количеством жидкости для нормальной работы кишечника. Не обязательно спешить в аптеку за лекарствами, столкнувшись с деликатной проблемой. Отлично помогают при запорах натуральные средства, например, чернослив.
Большое количество сорбитола (удерживающего воду вещества) в этом продукте способствует более мягкому стулу. Еще одно преимущество чернослива перед лекарственными препаратами от запора в том, что человек не чувствует себя слабым и обезвоженным. Фруктоза и глюкоза в сладком натуральном лекарстве наполняют организм энергией.
Хоть чернослив и эффективное средство от запора, не стоит прибегать к нему постоянно. Если деликатный вопрос тревожит вас слишком часто, следует задуматься и сменить свой привычный рацион питания, добавив в меню овощи, фрукты и продукты из цельного зерна. Следуя рекомендациям врача-диетолога, вы справитесь с запором значительно скорее.
Дата публикации: 26 Сентября 2012
-
ДИСБАКТЕРІОЗ: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛІКУВАННЯ
-
Полезные бактерии в основе здоровья
-
Листья рожкового дерева помогут бороться с бактериями
-
Спеції для задоволення і здоровя
-
СТРЕСС И УСПОКАИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
-
Здоровые продукты должны содержать пребиотики
-
Набридло сіре повсякдення? Вперед до екзотики!
-
ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ
-
Роль грибов, населяющих кишечник, в нарушение пищеварения