Болезни
< Новости о: , , , , , |
Черешни оберегают артерии от атеросклероза и питают сердце витаминами
Конец июня означает конец черешневого сезона, поэтому нужно успеть полакомиться последними ягодами. Диетологи утверждают, что черешни очищают сосуды и могут заменить лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний.
Сочные ягоды черешни полезны людям всех возрастов — от школьников до пенсионеров. Они содержат питательную глюкозу и пектин, выводящий из организма вредный холестерин. Черешни особенно рекомендуют при анемии и варикозном расширении вен, ведь ягоды выводят из организма избыток воды и укрепляют стенки сосудов.
Диетологи рекомендуют сочетать черешню с молочнокислыми продуктами или есть их в перерывах между завтраком, обедом и ужином. В черешне много клетчатки, стимулирующей работу желудочно-кишечного тракта, поэтому не стоит переедать ее, чтобы не вызвать метеоризм и спазмы.
Кроме того, обращайте внимание и на цвет черешни. Врачи предупреждают, что больным с сахарным диабетом нужно отказаться от желтых черешен из-за повышенного содержания в них глюкозы, а людям с аллергией лучше воздержаться от покупки краснобоких аппетитных ягод.
Дата публикации: 15 Октября 2012
- Удивительные триггеры сердечного приступа
- Супердеталь селедкиной шубы — cимвол раздора и сплетен?
- Продукты, важные в зимний период
- Тренировки уменьшают риск развития сердечных заболеваний у мужчин даже при сидячем образе жизни
- Жизнерадостные люди в пожилом возрасте ходят быстрее и остаются более активными
- Посменная работа связана с возникновением проблем со здоровьем
- Здоровые продукты, которые, по вашему мнению, могут быть нездоровыми
- Факты о сердце
- Женщинам смертельно опасно сидеть слишком долго