Болезни
< Новости о: , |
Активное общение отнимает килограммы
Ученые утверждают, что активное общение с друзьями помогает людям сохранить стройную фигуру больше, чем изнурительные тренировки. Встречи с близкими людьми способствуют увеличению слоя коричневого жира, который сжигает калории, превращая их в тепло.
Как показали опыты с мышами, социальное окружение способно уменьшить количество жира в брюшной полости почти вдвое, а то и больше, всего за четыре недели, дале если подопытные животные съедали больше.
Американские исследователи заявляют, что социальная стимуляция помогает скинуть вес, превращая белый жир в коричневый. Именно белый жир заставляет нас поправляться.
Превратить белый жир в коричневый достаточно-таки сложно – для этого надо либо долго находиться на холоде, либо активировать часть своей нервной системы. Все же ученые из Университета Огайо считают, что активная социальная жизнь – не менее эффективный способ преобразовать белый жир в коричневый.
Для подтверждения своих предположений специалисты изучили влияние социального окружение на примере мышей. Те животные, которые жили вместе и имели больше пространства и игрушек, стимулирующих лишение веса, худели быстрее, чем мыши, живущие отдельно. Ученые объясняют это тем, что в активных мышей повышался уровень мозгового нейротрофического фактора.
По материалам The Daily Mail
Дата публикации: 15 Октября 2012
- Йога и похудение
- Несколько вопросов о здоровом питании
- Недостаток сна связан тягой к вредной пище
- Жир на талии откладывается гораздо быстрее, чем считалось ранее
- Полезные для здоровья и похудения продукты
- Подсчет калорий практически бессмысленный, потому что все люди по-разному переваривают пищу
- Химические вещества, содержащиеся в упаковке для пищевых продуктов, способствуют развитию ожирения у детей
- Кофе и чай способствуют оздоровлению печени
- Как встать на путь потери веса (Часть 2)