Медицинская консультация

Последний номер журнала

< Ожирение

Статьи об ожирении

  • Продукты, которые помогут похудеть (Часть вторая)

    КивиСпециалисты говорят, что мать Природа наделила киви идеальным размером, так как один плод содержит всего лишь 46 калорий, при этом пищевые волокна и содержащаяся в нем жидкость прекрасно насыщают вас.

    15.02.14 
  • Продукты, которые помогут похудеть (Часть первая)

    ЯблокиОдно яблоко в день поможет вам держать жировые клетки  под контролем! Это идеальный вариант для перекуса, так как яблоки содержат пектины — волокна, способствующие нормализации обмена веществ и выводу вредных веществ из организма. Каждое яблоко

    14.02.14 
  • Шумиха вокруг экстракта зерен зеленого кофе

    Если вы смотрите телевизор, регулярно посещаете интернет-пространство и читаете прессу, видимо, вы что-либо слышали о чудодейственном зеленом кофе. Его рекламируют как волшебное средство для избавления от лишнего веса, но работает ли это на самом деле?

    11.02.14 
  • Как ожирение влияет на фертильность

    Когда речь идет об ожирении, видимо, не найдется ни одного человека, который бы не слышал о том, что лишний вес вреден. Все знают о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета

    06.02.14 
  • Ошибки во время диеты, которые допускают даже самые умные женщины (Часть 2)

    Посещение коктейльных вечеринокКогда вы пытаетесь сбросить вес, алкоголь может в три раза снизить эффективность предпринятых вами усилий. Почему? Лиза Де Фезио, доктор-диетолог из Лос-Анджелеса, говорит, что, во-первых, коктейль — это, как правило, в о

    21.01.14 
  • Ошибки во время диеты, которые допускают даже самые умные женщины (Часть 1)

    Употребление продуктов спортивного питанияВероятно, вы думаете, что раз это продукты спортивного питания, то уже только поэтому они должны быть здоровыми, не так ли? Джессика Херсшберг, сертифицированный персональный тренер в Нэшвилле, говорит, что все не

    20.01.14 
  • Лучшие продукты для фитнеса: что есть до, во время и после тренировки

    Чтобы добиться большей эффективности от тренировки, вы можете начать выполнять большее количество упражнений, чем обычно, или пробегать больше километров (это действительно помогает).

    17.12.13  Автор: Анастасия Михальченко
  • Мифы о беременности и весе

    Если вы беременны, тогда либо уже слышали, либо же вам предстоит услышать самые разные советы

    10.12.13 
  • Все ли калории одинаковы?

    Калории часто воспринимаются как общественный враг номер один (в частности, теми, кто следит за объемом своей талии). Да, это правда, что для контроля веса, прежде всего, необходимо учитывать количество калорий, которые мы употребляем

    01.12.13  Автор: Анастасия Михальченко
  • Суперпища: перец овощной

    Стоит ли говорить о том, что знакомый всем нам овощной перец не просто вкусная, но и полезная пища. Этот интересный во всех отношениях, как с кулинарной, так и с лечебной точки зрения, овощ можно назвать суперпищей

    26.10.13