Признаки менопаузы (Часть 1)

В связи с изменениями гормонального фона, которые начинаются во время менопаузы, в организме женщины может произойти многое. Во время перименопаузы некоторые женщины страдают лишь от нескольких неприятных симптомов. Другие в этот же период чувствуют себя просто ужасно, а остальные едва замечают хоть какую-то разницу в самочувствии. Ученые пытаются понять, как гормональные изменения, происходящие во время менопаузы, могут влиять на женщин, вызывая те или иные симптомы.

Симптомы менопаузы, общие для всех женщин

В этот период жизни у всех женщин появляются несколько общих симптомов менопаузы, которые могут быть вызваны снижением уровня гормонов. Чтобы можно было предпринимать какие-то  меры для облегчения горячих вспышек и других симптомов менопаузы, необходимо узнать как можно больше об управлении этими симптомами. Ниже приведены симптомы менопаузы, которые в той или иной степени проявляются у всех женщин в период перименопаузы.

Изменения менструального цикла. Первое, что женщины замечают, – это изменения менструального цикла. Возможно, у некоторых женщин в этот период менструации будут происходить через более короткие промежутки времени, а у других — через более длинные. Они могут длиться дольше или заканчиваться раньше. Они могут быть тяжелее или же легче, чем это было раньше.

Приливы и ночная потливость. Многих женщин начинают беспокоить приливы, которые часто сопровождаться ночной потливостью. Их медицинский термин вазомоторные (вегетососудистые) симптомы менопаузы. Во время приливов лицо и верхняя часть тела мгновенно начинают пылать от ощущения жара. Кожа становится красной, потому что расширяются кровеносные сосуды, расположенные близко к ее поверхности. Многие женщины начинают часто и обильно потеть, иногда за этим следует холодная дрожь. Иногда горячие вспышки выражаются только в ощущении легкого тепла и румянца. А иногда они могут быть просто обжигающими. Ночная потливость – это приливы с обильным потоотделением, которые происходят во время сна. Они могут быть достаточно сильными и поэтому способны разбудить вас ночью.

Горячие вспышки могут возникать несколько раз в час, несколько раз в день или только один или два раза в неделю. Обычно они происходят в течение нескольких лет, а затем прекращаются, но каждая десятая женщина испытывает приливы и в шестьдесят, и в семьдесят лет.

Некоторые исследования показывают, что примерно три четверти белых женщин страдают от приливов и/или ночной потливости. Другие исследования показали, что женщины с африканскими корнями сообщают о приливах и ночной потливости чаще, чем женщины средиземноморского типа или белые. Японские и китайские женщины очень редко испытывают этот симптом.

Кожа и другие ткани. С возрастом кожа становится более сухой. Также начинают теряться жировые ткани и белковые соединения, известные как коллаген, расположенные под кожей и в областях вблизи влагалища и мочевыводящих путей. Эти потери делают кожу более тонкой и менее эластичной. Если эти изменения затрагивают ткани влагалища, они становятся более сухими и менее эластичными, поэтому половой акт может стать болезненным.

Сон и усталость. Многие женщины, особенно в последние годы перед менопаузой и во время постменопаузы, сообщают о возникновении проблем со сном и о чувстве усталости. Однако трудно определить, является ли это частью старения, результатом гормональных изменений или одновременно обеих этих факторов.

Иногда причиной нарушения сна может быть ночная потливость, которая будит вас в середине ночи, вызывая необходимость пойти в ванную. Но в любом случае, как только вы проснулись, может возникнуть проблема с повторным засыпанием. Когда вы не можете долго заснуть, очень сложно становиться просыпаться рано утром. Если это происходит снова и снова, вы чувствуете себя очень уставшей. А постоянное чувство усталости может повлиять на все, что вы делаете в течение дня.

Признаки менопаузы (Часть 2)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]