Менопауза: время перемен (Часть 1)

Если вы женщина после сорока лет или вам уже слегка за пятьдесят, вы можете почувствовать, как ваше тело начинает меняться, но вы можете и не подозревать, что именно с  вами происходит. Может быть, ваши менструальные периоды стали нерегулярными. Вы плохо спите, хотя постоянно испытывает сонливость, или же ваша талия становится толще. Вы можете не обращать внимания на эти изменения, пока в один прекрасный день (как и у многих женщин в этот период) вас не охватит горячая вспышка! Практически секунду назад вы чувствовали себя совершенно нормально, а в следующий момент  вы потеете и краснеете без всяких видимых причин. Вы можете удивиться этому. К тому же, вы можете чувствовать себя «слишком молодой», чтобы подумать о возможном начале перехода к менопаузе.

Мы объясним вам, что происходит во время менопаузы, расскажем о  некоторых общих признаках, указывающих на ее начало, а также дадим сведения о возможных методах борьбы с надоедливыми симптомами. Также необходимо учитывать, что существуют некоторые проблемы со здоровьем, которые становятся более ощутимыми после менопаузы. Этот материал  основан на научных исследованиях и представляет то, что мы сейчас знаем о менопаузе.

Правильное понимание термина «менопауза» 

Менопауза, также известная как климакс, — нормальная часть жизни женщины. Ее началом считается  окончание последнего менструального цикла. Зачастую менопаузой называют период, когда женщина начинает испытывать изменения в ежемесячных циклах или приливы. Но это распространенная ошибка, когда  используют слово «менопауза», чтобы описать этот целый переходный период.

В репродуктивной жизни женщины менопауза происходит, когда производство эстрогена и прогестерона (двух гормонов, вырабатываемых яичниками) начинает значительно варьироваться и становиться непредсказуемым. Яичники – две небольшие железы, расположенные по обе стороны в верхней части матки. Перед менопаузой они продуцируют одну или более яйцеклетку, которые высвобождаются в течение менструального цикла. Когда после полового акта яйцеклетка оплодотворяется спермой и прикрепляется в матке, наступает беременность. Яичники также производят химические вещества, известные как гормоны, которые путешествуют через кровь в другие ткани, контролируя работу клеток. Один из них, эстроген, воздействует на клетки во многих частях организма, в том числе на репродуктивные органы, головной мозг, сердце, сосуды и кости.

Обычно у женщин после сорока лет начинает меняться тело. Такие изменения, как утолщение талии, могут произойти потому, что женщина становится старше, но другие, такие как сухость влагалища, обычно вызываются изменениями уровня гормона. Когда женщина становится старше и особенно когда все ближе к менопаузе, ее яичники уменьшаются. Изменения уровня гормонов и менструального цикла называется менопаузальным переходом. Вы также можете услышать, что этот период называется перименопаузой. Обычно он длится несколько лет, до тех пор, пока не пройдет 12 месяцев после последней менструации. Как только у женщины прошли полные 12 месяцев после последнего менструального цикла, она может быть совершенно уверена, что у нее был период менопаузы и в настоящее время она находится в постменопаузе. Постменопауза длится всю оставшуюся жизнь женщины.

Менопауза: время перемен (Часть 2)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]