Наши общие с Винни проблемы

Винни Пух поел. А потом поел еще. А потом еще и еще. И когда у Кролика ничего съестного уже не оставалось, Винни решил уйти. И застрял. «Это все оттого, что у кого-то слишком узкая нора», — заявил Пух. «Нет, это все оттого, что кто-то слишком много ест», – возразил Кролик

Зрим в корень

Никто из нас, конечно, в норе (читай — в дверях) еще ни разу не застрял. Но фразочку «Я скоро ни в какую дверь и боком не пройду» произносили многие и часто.
О лишнем весе, похудении, стройной фигуре, диетах не писал только либо ленивый, либо категорически неграмотный. Пожилые и молодые, спортсмены и кинозвезды, врачи любых специальностей, народные целители (и еще, и еще, и еще) много, часто и подробно излагали свои взгляды на проблему избыточного веса. Но сейчас речь не о диетах, не о безусловном вреде для здоровья излишней полноты  — это и так все знают. Сейчас о другом.
Полностью вопрос звучит так: «Что такое лишний вес и как с ним бороться?». Рассмотрим вторую его часть, ни в коем случае не претендуя на лавры истины в последней инстанции.

Придающие вес мелочи

И все-таки хоть в полуслове: что такое лишний вес? Умиляют девочки ростом метр семьдесят и с весом пятьдесят килограммов, истошно вопящие: «Я жирная!» Это даже не смешно, это к другому врачу. А вот рост 160, а вес 90… На диетах не сидится – и голова болит, и срываешься, и семью кормить надо… В спортзал, в бассейн – дорого да и некогда. Все как всегда. А что-то надо делать. Вот только что?

А вот что. Не есть, когда не хочется. Вот именно так: я не голодная и потому есть не буду! Кстати, это совет одного очень мудрого доктора.

Теория этого совета такова. Общеизвестно, что человек ест для того, чтобы жить. И ни в коем случае не наоборот. Но на практике получается, что люди начинают "морить червячка" по самым разным причинам. По каким же?

Причина первая. Надо нормально завтракать. Никто и не спорит. Но как нормально завтракать, если из дома выходишь в половине восьмого, а организм просыпается только на работе (к десяти, а то и позже)? Ну не хочется ничего кушать в семь утра! Но заталкиваем еду и гордимся, что все сделали правильно.
Причина вторая. «Чайные церемонии» на работе. Кто не знает печеньки-прянички-сушки-конфетки? Оно ж, вроде, и не хочется... Так ведь все хрустят. А за компанию, как известно…

Причина третья. Обед. Комментарий только один: можно есть все, но на ведро меньше.

Дальше. А дальше возвращаемся домой. А там надо кормить семью. И мы выполняем этот долг перед домочадцами, накладывая за компанию и в свою тарелку. Хочется или нет – вообще никто не спрашивает. Положено, чтобы семья ужинала вместе. Куда от традиций? А никуда. И запихиваемся.

И еще. Дитятко родное полкотлеты не доело. Доедаем. А надо? А жалко! Огро-омная котлетища с грибами! Выкинуть? Так дитятко не захотело – и не доело…

Так и это еще не все! Еще есть Новый год, дни рождения, свадьбы, крестины, вечеринки, Восьмое марта, просто гости и так далее. «Отличный новый рецепт! Получилось как никогда! И что, и не закусишь?» Последнее — после бокала сухого белого вина и пяти тазиков салата. А чего ж, закушу. Кусаю. Без комментариев. Правда, потом приходится поддержать производителей ферментных препаратов… Или это меня поддерживают?

Есть и более грустные поводы. Нервишки шалят. Руководство недовольно. С любимым поссорились. Малый двойку приволок (это что же он, стервец, знает, на двойку-то, если система оценивания давно двенадцатибалльная?). Не жизнь, а каторга! Я что, не заслуживаю конфетку (шоколадку, тортик, бутербродик с колбасой, а то и с икрой)? Жуем. Проблемы из разряда  вселенских мельчают и становятся незначительными. Не так все плохо! Лишняя еда и лишние калории? Да что вы? Это же не каждый день!

Узнаваемо?

Ситуации из жизни или из ненаучной фантастики? А вот так оно и бывает на самом деле. Наверное, Кролик был прав: все это оттого, что кто-то слишком много ест. Причем без всякой на то необходимости, часто – без желания и уж точно без какой-либо пользы.

Эти этюды не претендуют на роль советов, рекомендаций или правил. Так, просто — наблюдения из жизни и попытки систематизировать увиденное. Можно сказать, глазами Кролика посмотрели на обаятельного Винни. И на себя.

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]