Витамины и старение мозга

Витамины B6, В12 и фолиевая кислота питают мозг. Диетолог Линдсей H. Аллен сотрудничал с Департаментом сельского хозяйства США и обратил внимание на роль, которую могут играть эти вещества для предотвращения снижения функций головного мозга. Исследования во главе с Мэри Н. Хаан из Университета Калифорнии в Сан-Франциско являются составной частью многолетнего исследования по проблемам старения. К исследованию, которое началось в 1996 году, было привлечено около 1 800 испаноязычных пожилых людей в возрасте от 60 до 101 года.
По словам Аллена, исследования необходимы, потому что многие исследования витаминов и функции мозга дали противоречивые результаты.
Анализ образцов крови добровольцев показал, что низкий уровень витамина B1, фолиевой кислоты были связаны с симптомами слабоумия и ослаблением функций мозга, которые также называются «ухудшением когнитивных способностей» (это определяется стандартными тестами памяти и других факторов). Нарушения были обнаружены при недостатке фолиевой кислоты у добровольцев даже менее чем на 1 %.
У женщин симптомы депрессии были связаны с низким уровнем фолиевой кислоты. Эти новые данные дают возможность сделать вывод о связи между низким содержанием фолиевой кислоты в крови и депрессией. Депрессия, как уже известно, влияет на функции головного мозга.
В исследовании с витамином B12, установлено, что белок, известный как holotranscobalamin, может иметь ключевое значение для нового подхода в выявлении когнитивного снижения как можно раньше и точнее.