Аэробные упражнения помогают улучшить память у пациентов с РС

Исследование, проведенное под руководством доктора философии Виктории Ливитта и доктора Джеймса Сумовски сотрудниками лаборатории нейропсихологии и нейронауки в Научно-исследовательском центре Фонда Кесслера (Kessler Foundation)  — общественной благотворительной организации, деятельность которой направлена на улучшение жизни людей с физическими и когнитивными расстройствами, вызванных инсультом, рассеянным склерозом, травмами головного и спинного мозга и другими хроническими заболеваниями, — впервые доказало благотворное влияние аэробных упражнений на мозг и память людей с рассеянным склерозом (РС).

Ученые говорят, что у 50 % людей с РС в связи с атрофией гиппокампа развиваются проблемы с памятью. Несмотря на распространенность этого симптома до сих пор нет эффективной фармакологической или поведенческой терапии. Доктор Левитт отмечает, что при лечении больных рассеянным склерозом, у которых развились проблемы с памятью, аэробные упражнения могут стать эффективным терапевтическим средством. Более того, аэробные упражнения имеют ряд преимуществ, так как они легко доступны, их можно выполнять самостоятельно и, к тому же, они не имеют никаких побочных эффектов. Доктор Левитт отмечает, что  положительный эффект аэробных упражнений проявляется не только в отношении памяти, но и в отношении других когнитивных функций.

Участники исследования, пациенты с РС, страдающие нарушением памяти, были разделены на две группы: в одной пациенты занимались анаэробными упражнениями (растяжкой), а в другой —аэробными (занятия на велотренажере). Ученые с помощью МРТ зафиксировали мозговые изменения до и после тренировок, проводившихся по 30 минут три раза в неделю в течение трех месяцев. После обработки данных, полученных с помощью МРТ, исследователи обнаружили у участников, которые занимались аэробными упражнениями, увеличение объема гиппокампа на 16,5 %  и улучшение памяти на 53,7%. У пациентов, выполнявших анаэробные упражнения, изменения объема гиппокампа были минимальные, а в плане улучшения памяти не было вообще никаких изменений.

Доктор Джеймс Сумовски говорит, что необходимо провести большие клинические исследования, хотя полученные результаты убедительно показывают, что аэробные упражнения помогают при лечении нарушений памяти у пациентов с РС.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]