У вас больное сердце? Идите в сауну

Группа ученых из японского Университета Тоямы доказали, что регулярные посещения сауны способны помочь людям с сердечной недостаточностью.

 Ученые на протяжении долгого времени изучали влияние высокой температуры на сердце. В их исследовании приняли участие более 40 человек, страдающих сердечной недостаточностью .

Участники испытания пять раз в неделю парились в сауне на протяжении 15 минут. Затем они 230 минут лежали под одеялом, чтобы температура тела держалась на 1 градус выше нормальной. Через три недели исследователи повторно замеряли мощность насосной функции сердца. Оказалось, за это время она значительно улучшилась: дистанция, которую участники исследования преодолевали за шесть минут, выросла с 337 до 379 метров.

Также ученые отметили положительное влияние сауны на внутреннюю оболочку сосудов (эндотелий). Также у испытуемых наблюдалось увеличение с крови количества клеток-предшественников, в которые превращаются в эндотелиальные.

Так как кардиологи рекомендуют больным с сердечной недостаточностью избегать высоких температур, авторы исследования посоветовали этим пациентам посещать сауну только под контролем врачей.

По материалам medportal.ru