Силовые тренировки понижают сахар в крови

Исследователи из Института медико-биологических наук при Мичиганском университете оспорили давнее убеждение, что отбеливание скелетных мышц у больных сахарным диабетом приносит вред.

Исследования показали, что в действительности белые мышцы, объем которых увеличивается во время силовых упражнений, помогают контролировать уровень сахара в крови даже людям старшего возраста и при диабете. К тому же в ходе исследования ученые обнаружили молекулярные пути, участвующие в этом явлении, а это может указать путь к разработке лекарственных препаратов для лечения ожирения и метаболических заболеваний.

У многих млекопитающих есть целый ряд мышц: красные, белые и промежуточные. Красные мышцы получают свой цвет за счет митохондрий и преобладают у людей, которые занимаются тренировками на выносливость, такими как марафон. Белые мышцы доминируют в органах тяжелоатлетов и спринтеров, так как эти люди требуют коротких, но мощных всплесков энергии. Но у большинства людей преобладают промежуточные мышечные волокна. Известно, что во время  тренировок мышцы нуждаются в энергии, так как нервные сигналы заставляют их сокращаться. Чтобы в ответ на нервный сигнал поднять тяжелый вес, белые мышцы используют гликоген, генерируя аденозинтрифосфат (АТФ) (энергию, которую клетки могут использовать для выполнения поставленной задачи). Этот процесс называется гликолизом и в течение короткого времени может производить много энергии, но в качестве топлива гликоген истощается достаточно быстро. Если мозг запускает мышцы для медленного преодоления длинной дистанции, митохондрии, которые содержатся в основном в красных мышцах, для получения энергии используют окисление жиров вместо распада гликогена. Получение этой энергии длится намного дольше, но не обеспечивает такого активного прилива сил, который исходит от гликолиза.

Во время исследований, проводившихся на мышах, ученые обнаружили, что у животных с большим количеством  белка BAF60c было больше белых мышечных волокон. Используя электронную микроскопию, ученые увидели, что в мышцах генетически измененных мышей было много митохондрий, однако их было меньше, чем  у обычных мышей. Также обнаружилось, что мыши с BAF60c могли бегать очень мощно, но на короткие расстояния, так как быстро утомлялись. Это показало, что белок BAF60c ключевой в создании белых мышц. Другие эксперименты помогли выяснить, какие именно молекулы находятся под контролем белка BAF60c, и понять, что именно приводит к формированию белых мышц. Выяснив, как формируются белые мышцы, ученые смогли определить, являются ли белые мышцы виновными в развитии диабета. Ученые намеренно вызвали ожирение у мышей, давая им корм с высоким содержанием жиров. При этом выяснилось, что мыши с повышенным уровнем белка BAF60c, несмотря на ожирение, намного лучше контролировали уровень глюкозы в крови, чем обычные животные. Эти результаты были несколько неожиданным, так как указывают, насколько сложна связь между мышечным метаболизмом и диабетом.

Исследователи говорят, что у людей, которые тренируются с отягощением, способствующим росту белых мышц, происходит снижение сахара в крови. Если в будущих исследованиях, которые будут проводиться с участием людей, подтвердится, что белок  BAF60c помогает клеткам образовывать белые мышцы и оптимизировать метаболические функции, это поможет в разработке лекарственных средств для борьбы с диабетом и метаболическими заболеваниями.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]