Простое сжимание кулака способствует улучшению памяти

Исследования показывают, что сжимание мячика правой рукой помогает легче запомнить информацию. Когда же необходимо извлечь информацию из памяти, тогда необходимо сжимать мячик левой рукой. Считается, что такие простые движения активируют области мозга, которые ответственны за хранение воспоминаний и за их извлечение.

Американские исследователи предложили добровольцам как можно сильнее сжимать резиновый мяч, прежде чем попытаться запомнить список из 72 слов. Несколько минут спустя, перед тем, как начать вспоминать слова, участники исследования сжимали мяч снова. Все участники были разделены на несколько групп, чтобы можно было проследить воздействие сжимания мяча в различной последовательности и разными руками на запоминание и на последующие воспоминания. Оказалось, что наилучшие результаты были у группы, участники которой сжимали мяч правой рукой для запоминания слов, а для того, чтобы вспомнить, сжимали мяч левой рукой. После них лучшей была группа добровольцев, участники которой сжимали мяч правой рукой в обоих случаях.   

Ученые считают, что выполнение правой рукой сжимающих движений активизирует области мозга, которые участвуют в хранении воспоминаний, а сжимание левой руки активизирует области, которые ответственны за извлечение информации.

Исследователи говорят, что результаты этой работы показали, что простые движения тела помогают  временно изменить способ функционирования мозга, например, улучшить память.  Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, какие другие типы памяти могут быть улучшены за счет простых движений, а также могут ли левши получить пользу от такого простого  трюка.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]