Привычная офисная еда, такая как чипсы, шоколад и кока-кола, приводит к набору лишнего веса

Британские исследователи говорят, что еда на работе перед экраном компьютера плохо отражается на вашей фигуре.  

Во время опроса многие офисные служащие сказали, что тратят деньги на чипсы, шоколад и кока-колу, которые затем употребляют на своих рабочих местах, и здоровую пищу во время обеденного перерыва не едят. Офисные служащие используют нездоровую пищу как «награду» за чрезмерную рабочую нагрузку. Опрос также показал, что традиционный обеденный час для большинства служащих ушел в прошлое. Если 10 лет назад 85 % офисных сотрудников ежедневно брали с собой обед, теперь это делают только 18 % сотрудников. Около 40 % респондентов каждый день обедают за своим рабочим столом, и еще 20 % говорят, что делают это большинство дней недели. Только 21 % опрошенных сотрудников офисов сказали, что никогда не обедают за своим рабочим столом. Исследование также показало, что 58 % офисных сотрудников чувствуют давление, вынуждающее их работать даже в обеденный перерыв, несмотря на страстное желание отдохнуть. Пятая часть респондентов отметили, что отдыхают менее 15 минут, а подавляющее большинство говорит, что обед занимает у них не более получаса.

Ученые считают, что обед за рабочим столом может привести к серьезному увеличению веса. Почти половина опрошенных признаются, что на своих рабочих местах едят нездоровую пищу: 60 % регулярно едят шоколад и чипсы, а также пьют безалкогольные напитки, приобретенные в торговых автоматах, хотя после этого чувствуют себя виноватыми. Самый популярный выбор большинства опрошенных — самодельные бутерброды, но более трети работников в течение типичного рабочего дня съедает больше чем 1200 калорий, так как их обед сопровождается употреблением  напитков из торговых автоматов, таких как кофе и чай или прохладительные напитки.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]