Пол-литра пива в день (не больше) поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Проведя исследования, врачи пришли к выводу, что выпитые пол-литра пива в день могут принести пользу для здоровья и помогают снизить риск развития диабета и высокого кровяного давления. А также умеренное употребление пива в сочетании со здоровым питанием может помочь людям похудеть. 
Врачи Рамон Эструч и Роза Ламуэла провели испытания на 1 249 мужчинах и женщинах старше 57 лет. Оказалось, что те, кто придерживался средиземноморской диеты и употребляли пол-литра пива в день, не только не прибавили в весе, но в некоторых случаях даже похудели.
Доктор Ламуэла сказала, что в этом исследовании они попытались избавиться от мифов, в которых утверждается, что пиво виновато в ожирении. Доктор Эструч и Ламуэла утверждают, что причиной ожирения является нездоровое сочетание употребления огромного количества пива и огромных порций жирной, соленой пищи, при этом
британские любители почти не двигаются с места.
Пиво содержит фолиевую кислоту, витамины, железо и кальций, которые обеспечивают защитное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Субъекты, которые регулярно пьют пиво в умеренных количествах, реже страдают от диабета и высокого кровяного давления и у них значительно ниже содержание жира в организме.
Исследователи из Барселоны и Мадрида рекомендуют женщинам выпивать два небольших стакана пива в день, а мужчинам разрешается выпивать примерно пол-литра в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями.
Пол-литра светлого пива содержит около 200 калорий, что соответствует эквиваленту кофе латте с полным содержанием жира молока.