Клюквенный сок вряд ли поможет предотвратить цистит

Новый систематический обзор выявил маловероятность того, что клюквенный сок помогает предотвратить инфекции мочевого пузыря и почек.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) влияют на здоровье мочевого пузыря, вызывая цистит, а иногда и заболевания почек. Клюква и клюквенный сок на протяжении десятилетий использовались для предотвращения инфекций мочевых путей, хотя не было понятно, как они помогают защититься от инфекций. По одной из версий, некоторые сахара и соединения флаванола, содержащиеся в клюкве, предотвращают проникновение бактерий в клетки, выстилающие стенки мочевого тракта. На эту тему были опубликованы несколько систематических обзоров, включающих дополнительные доказательства полезности клюквенного сока. В 2008 году был сделан вывод, что клюква приносит небольшую пользу для предотвращения повторяющихся инфекций мочевых путей у женщин.

В последнем обзоре исследователи собрали данные 24 исследований, в которых участвовали 4 473 человек. В некоторых исследованиях было обнаружено, что при потреблении двух стаканов клюквенного сока в день на протяжении длительного периода времени у женщин, страдающих от повторяющихся инфекций, наблюдаются небольшие улучшения. Исследователи пришли к выводу, что эти данные не подтверждают, что клюквенный сок может использоваться в качестве профилактического средства инфекций мочевых путей. Результаты нового обзора исследований с учетом самых новых показывают, что клюквенный сок даже менее эффективен для предотвращения инфекций мочевых путей, чем предполагалось. Ведущий исследователь Рут Джепсон из университета Стирлинга (Великобритания) сообщает, что в исследованиях по оценке таблеток или капсул с клюквой была общая проблема, которая состоит в том, что в них редко сообщалось о количестве активного ингредиента, поэтому неясно, был ли этот уровень достаточно высоким, чтобы был виден эффект.

Ученые говорят, что нет особой необходимости проведения дополнительных исследований влияния клюквенного сока на предотвращение инфекций мочевыводящих путей, так как большинство существующих исследований показывают, что в лучшем случае польза мала. Но дополнительные исследования других продуктов, содержащих клюкву, таких как таблетки и капсулы, могут быть оправданы, но только для женщин с рецидивирующей ИМП и только если эти продукты будут содержать рекомендуемое количество активного ингредиента.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]