Болезни
< Болезни |
Ожирение
Профилактика ожирения
Питайтесь сбалансировано. Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно). Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи. Регулярно занимайтесь спортом.
Узнайте больше об ожирении:
-
Заблуждения, которые могут угробить наше здоровье (Часть 2)
-
Британцы едят меньше, чем 30 лет назад... но весят значительно больше
-
Вероятность ожирения можно предсказать в младенчестве
-
Искусственные подсластители могут сделать больше, чем просто подсластить
-
Помогает ли холодная вода сжечь лишний жир?
-
Переедание в младенчестве приводит к ожирению
-
Будущие врачи не знают о своем предвзятом отношении к пациентам с ожирением
-
Женщины пытаются привести себя в форму чаще, чем мужчины
-
У детей, рожденных с помощью кесарева сечения, риск развития ожирения выше, чем у детей, рожденных естественным путем
< Болезни |