Тепловое истощение: первая помощь

Помимо тепловых судорог, человек может пострадать от теплового истощения, которое может стать предвестником теплового удара. Если при появлении первых симптомов теплового истощения вовремя не прибегнуть к приемам первой помощи, впоследствии можно пострадать от угрожающего жизни состояния – теплового удара

Тепловое истощение — один из синдромов, связанных с жарой (варьируются по тяжести от легких тепловых судорог и теплового истощения до потенциально опасного для жизни теплового удара).

Признаки и симптомы теплового истощения часто начинаются внезапно, иногда после чрезмерных физических нагрузок, обильного потоотделения и при неадекватном приеме жидкости и соли. Признаки и симптомы теплового истощения напоминают признаки и симптомы шока:

• Ощущение слабости или головокружение
• Тошнота
• Чрезмерное потоотделение
• Быстрый, слабый пульс
• Низкое кровяное давление
• Бледная, прохладная  и влажная на ощупь кожа
• Субфебрильная температура
• Тепловые судороги
• Головная боль
• Усталость
• Моча темного цвета

Если вы подозреваете тепловое истощение, вам необходимо предпринять следующие действия:

• Переместить пострадавшего из солнца и в тень или в кондиционируемое помещение.
• Положить пострадавшего и слегка поднять ноги и ступни.
• Снять одежду с пострадавшего или ослабить ее.
• Дайть пострадавшему выпить прохладной воды или другие безалкогольные напитки без кофеина.
• Охладить пострадавшего, набрызгав на него прохладной водой или протерев тело влажной прохладной салфеткой.
• Внимательно следить за пострадавшим. Тепловое истощение может быстро стать тепловым ударом.

Вызовите неотложную медицинскую помощь, если состояние пострадавшего ухудшается, особенно если он в обмороке, есть спутанность сознания или припадки, температура тела поднялась до 40 C или выше.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]