Отсутствие нормального сна может повредить иммунную систему

Ученые предупреждают, что нарушение сна может привести к болезням.
Исследователи обнаружили, что биологические часы (генетический механизм, который регулирует наш сон) контролируют активность гена, который является жизненно важным для нашей иммунной системы.
Ученые из Йельского университета изучали связь генома TLR-9 с биологическим циклом у мышей. Когда ген был самым активным, он лучше всего отвечал на вторжение бактерий и вирусов в организм мышей и лучше реагировал на вакцину от инфекций. Исследователи считают, что этот же ген работает за тем же принципом и у человека. Поэтому нарушение биологического цикла может сделать нас более восприимчивыми к болезням.
Это означает, что смена часовых поясов может вносить определенный вклад в развитие болезней.
Исследователи говорят, что люди интуитивно знают, что когда их сон нарушается, они более склонны болеть.