Как цвет влияет на наше настроение (Часть 1)

Цветотерапия и самочувствие

Научное объяснение, как люди видят цвета, выглядит примерно так ­– фоторецепторы  в сетчатке глаза преобразуют световую энергию волн различной длины в цвета. То, как человек обрабатывает цвета, неразрывно связано с эмоциями. Влияние цвета на настроение и поведение используется психологами, маркетологами, дизайнерами и практически всеми, в том числе и обычными людьми, которым хочется чувствовать себя лучше.

Цветотерапия уходит корнями в далекое прошлое. Еще древние египтяне и греки использовали цвет как инструмент для исцеления. Китайская медицина и аюрведические практики также включают цвета в лечебный процесс. Современная цветотерапия берет свое начало в 1933 году с выхода книги «Энциклопедия спектрометрии» ученого Динча Гадиали (Диншах Пестанджи Гадиали натурализованный американец, выходец из Индии), который разработал метод спектро-хромо терапии (лечение светом и цветом). Современный Гадиали, доктор Гарри Райли Спитлер, экспериментировал с психологическими и физиологическими эффектами вспышек цветных огней перед глазами пациентов.

И пока ученые продолжают изучать механизм, как цвет стимулирует мозг для производства определенных гормонов, многие терапевты с успехом используют традиционные и народные практики цветотерапии.

Цвет и аппетит

В 2012 году исследование, проведенное учеными из Корнеллского университета, обнаружило, что когда цвет еды и тарелки совпадали, участники эксперимента съедали на 22 % больше. Хотите меньше есть? Используйте тарелки такого цвета, который контрастирует с едой. А если ваша цель съедать больше зелени, выбирайте тарелку зеленого цвета — и вы съедите больше шпината или капусты. К тому же, вы съедите на 10% меньше, если тарелки не слишком контрастируют с подставками для столовых приборов или скатертью. Исследователи также обнаружили, что использование тарелок меньшего размера приводит к уменьшению количества съеденной пищи.

Некоторые цвета способствуют возникновению ощущения, что вы голодны. Линн Вернье, художник и квалифицированный цветотерапевт, говорит, что все фаст-фуды намеренно использует красный и желтый цвет. Например, красный цвет – это цвет действия, поэтому он ускоряет процесс принятия  решений, заставляя вас быстро сделать заказ, поесть и уйти.

Желтый цвет и внимательность

В 1994 году в Лос-Анджелесе исследователи Патриция Вальдес и Альберт Меграбян обнаружили, что эмоциональная реакция на цвет формируется на основе насыщенности и яркости. А экологический психолог Салли Августин отмечает, что чистый зеленый цвет всегда более насыщен, чем цвет хаки, ведь насыщенность зависит от чистоты цвета. Насыщенные цвета повышают уровень энергии, а яркие цвета приносят больше удовольствия. Дизайнеры интерьера рекомендуют добавлять ярко-желтые акценты в офисе, чтобы помочь сотрудникам сосредоточиться. Если вы хотите повысить их внимательность, то рамы для картин или ковровые покрытия должны иметь желтый цвет. Но не стоит использовать его как основной цвет, так как большой массив желтого цвета может вызвать беспокойство.

Рабочие места должны оформляться определенными цветами. Исследование, проведенное ВМС США, показало, что после добавления желтого цвета в интерьер рабочих помещений количество несчастных случаев на рабочих местах в течение трех лет сократилось на 28 %. Аналогичные результаты показали исследования, которые проводились в школах. Оказалось, что пассивное восприятие цвета улучшает внимание и учеников, и преподавателей.

Как цвет влияет на наше настроение (Часть 2)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]