Что такое гипотония (низкое артериальное давление)? (Часть 6)

Процедуры и препараты

Низкое артериальное давление, которое не имеет признаков или симптомов или имеет только легкие симптомы, такие как краткие эпизоды головокружения при резком вставании, редко требует лечения. Если симптомы гипотонии наблюдаются постоянно, тогда лечение зависит от основных проблем со здоровьем, которые врачи обычно стараются учитывать: обезвоживание, сердечная недостаточность, диабет или гипотиреоз. Когда низкое давление вызвано лекарствами, лечение включает изменение дозы препарата или полное прекращение приема.

Если не ясно, что вызывает низкое артериальное давление или если не существует эффективного лечения, тогда цель терапии — повысить артериальное давление и уменьшить признаки и симптомы. В зависимости от возраста, состояния здоровья и типа низкого давления, которое наблюдается у вас, вы можете повысить давление несколькими способами:

• Используйте больше соли. Специалисты обычно рекомендуют ограничивать количество соли, потому что она способствует повышению артериального давления (иногда резкому). Для людей с низким артериальным давлением увеличение соли в рационе может быть хорошей идеей. Но так как избыток соли может привести к сердечной недостаточности, особенно у пожилых людей, очень важно, прежде чем увеличить содержание соли в рационе, проконсультироваться с врачом.
• Пейте больше воды. Хотя употребление достаточного количества воды важно всегда, но это становиться особенно актуально, если у вас низкое артериальное давление. Увеличение жидкости способствует увеличению объема крови и помогает предотвратить обезвоживание, что имеет большое значение при лечении гипотонии.
• Носите компрессионные чулки. Эластичные чулки обычно используются, чтобы облегчить боль и отеки при варикозном расширении вен, но они могу помочь уменьшить застой крови в ногах и повысить артериальное давление.
• Лекарства. Некоторые лекарства, которые можно использовать либо по отдельности, либо вместе, могут помочь при лечении гипотонии, которая проявляется, когда вы резко встаете (ортостатической гипотензии). Например, препарат флудрокортизон часто используется для лечения этой формы низкого артериального давления. Этот препарат помогает увеличить объем крови. Чтобы повысить уровень артериального давления у людей с хронической ортостатической гипотензией, врачи часто используют препарат мидодрин (Orvaten, Proamatine). Он ограничивает способность кровеносных сосудов к расширению, тем самым повышая кровяное давление.

Образ жизни и домашние средства

В зависимости от причин гипотонии вы можете предпринять определенные шаги, чтобы уменьшить или даже предотвратить появление некоторых ее симптомов.

• Пейте больше воды и меньше алкоголя. Алкоголь обезвоживает и может понизить артериальное давление, даже если пить в меру. Вода борется с обезвоживанием и увеличивает объем крови.
• Следовать здоровой диете. Для хорошего здоровья необходимо получать все питательные вещества, сосредоточив внимание на разнообразии продуктов, в том числе на продуктах из цельного зерна, фруктах, овощах, нежирной курятине и рыбе. Если врач рекомендует использовать больше соли, но вам не нравится соленая пища, попробуйте использовать природные соевые соусы или добавляйте в супы готовые сухие ароматные смеси.
• При изменении положения тела действуйте медленно. При вставании можно попробовать уменьшить головокружения, которые случаются при низком артериальном давлении. Следует придерживаться правила вставать всегда медленно. По утрам, прежде чем встать с постели, дышите глубоко в течение нескольких минут, а затем, прежде чем встать, медленно сядьте на постели. Если симптомы появляются уже в положении стоя, скрестите бедра в ножницы и с силой сожмите их или поставьте одну ногу на возвышение (стул или пуфик) так далеко вперед, насколько это возможно. Этот маневр способствует оттоку крови от ног к сердцу.
• Ешьте небольшими порциями пищу с низким содержанием углеводов. Для предотвращения симптомов низкого артериального давления после еды, ешьте несколько раз в день небольшими порциями, ограничив продукты с высоким содержанием углеводов, такие как картофель, рис, макаронные изделия и хлеб. Чтобы временно поднять артериальное давление, можно пить кофе с кофеином или чай. Но прежде чем начать употреблять больше напитков с кофеином, проконсультируйтесь с врачом, так как кофеин может вызвать другие проблемы.

Что такое гипотония (низкое артериальное давление)? (Часть 5)

Что такое гипотония (низкое артериальное давление)? (Часть 1)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]