Боль в животе у детей

Достаточно часто дети жалуются на  боль в животе. Чаще всего это не имеет никакого отношения к какому-нибудь серьезному заболеванию, хотя игнорировать жалобы ребенка не стоит. Иногда боль в животе бывает симптомом неотложных состояний, требующих врачебного вмешательства, например, аппендицита, дизентерии,  кишечной непроходимости и многих других не менее серьезных проблем. Однако случается, что частые приступы боли в животе не имеют никакой физической причины (они известны как «функциональная боль в животе»), что, как показало недавнее исследование, указывает на высокий риск развития тревожного расстройства у ребенка.

Но есть и хорошая новость: если у ребенка наблюдается хроническая боль в животе, существуют способы, которые помогут управлять болью.

Связь между физическим и эмоциональным стрессом

Исследователи из Университета Вандербильта в течение нескольких лет наблюдали за четырьмя сотнями детей, вплоть до тех пор, когда они стали взрослыми молодыми людьми. Некоторые из детей страдали функциональной болью в животе, а некоторые были здоровыми. В ходе исследования обнаружилось, что у половины детей, с раннего детства страдающих функциональной болью в животе, по достижении подросткового возраста  наблюдались симптомы тревожности. А треть этих детей даже во взрослой жизни по-прежнему боролись с тревогой.

Как узнать, что ребенок страдает функциональной болью в животе?

Эксперты говорят, если родители обеспокоены, что у ребенка функциональная боль в животе, они должны отслеживать симптомы и отыскивать связь между эпизодами боли и тем, что еще происходит в жизни ребенка в это же период. Например:

• Боль появляется в периоды стресса
• Боль исчезает в выходные или праздничные дни
• Пребывание дома в дни, когда в школе проводится тестирование, уменьшает симптомы, так как это позволяют ребенку избежать причины стресса
• Вам кажется, что есть медицинская причина жалоб на боль в животе

Как помочь детям справиться с болью

Чтобы родители могли помочь своим детям, которые страдают от функциональной боли в животе, специалисты предлагают использовать несколько стратегий:

Поощряйте ребенка, чтобы он смог вернуться к нормальной деятельности. Поощряйте детей за посещение  школьных, спортивных и внеклассных мероприятий, а также за выполнение домашней и хозяйственной работы. Все эти мероприятия могут быть прекрасным  отвлечением от боли. Что еще более важно, они помогают минимизировать для ребенка цикл побег/избегание, который с течением времени может сделать боль постоянной и фактически способствовать ухудшению симптомов.

Не спрашивайте своего ребенка о боли постоянно. Когда вы сосредоточиваетесь на боли, она увеличивается, но когда вы отвлечены от нее, боль может уменьшиться, точно также происходит и с детьми. Если вы постоянно спрашиваете ребенка, больно ли ему, он все время будет сканировать свое тело в поисках боли и найдет ее. Если ребенок отвлекся от боли, вам стоит позаботиться, чтобы этот момент продлился как можно дольше.

Убедитесь, что ребенок спит достаточно времени. Хроническая боль и нарушение сна напрямую связаны между собой. Убедитесь, что ваш ребенок регулярно соблюдает график сна. Перед сном создайте ребенку расслабляющую атмосферу и позаботьтесь, чтобы кровать использовалась только для сна (не для просмотра телевизора, не для выполнения домашних заданий или любой другой деятельности).

Уменьшите беспокойство. Тревога усугубляет боль, особенно в животе. Специалисты  предполагают минимизацию беспокойства ребенка, работая через стресс, а не путем полного его избегания, помогая своему ребенку правильно определять и выражать свои эмоции, а также развивать у ребенка адаптивные способы борьбы со стрессом, например, предложите ему поговорить со взрослым, вести дневник или отвлечься любым другим способом.

Обратитесь за профессиональной помощью. Если боль в животе или тревожность мешают нормальному функционированию ребенка в повседневной жизни, например, частые  пропуски школы или невозможность участвовать в общественных мероприятиях, значит, пришло время  обратиться за профессиональной помощью.

Для решения проблемы необходимо избавить ребенка как от физических, так и от эмоциональных аспектов боли в животе. Гастроэнтерологи, психологи и диетологи должны работать вместе, чтобы избавить ребенка от факторов, способствующих возникновению боли у вашего ребенка.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]