Упражнения помогают восстановить повреждения мозга, вызванные алкоголем

Американские исследователи пришли к выводу, что тренировки помогают бывшим алкоголикам ограничить ущерб, причиненный мозгу алкоголем.

Предыдущие исследования показали, что аэробные упражнения замедляют снижение когнитивных и нейронных нарушений, которые приводят к негативным изменениям, связанным с нормальным старением и рядом заболеваний. Новое исследование  выявило, что аэробные упражнения могут также предотвратить и даже  восстановить неврологические повреждения, связанные с алкоголем.

Один из авторов исследования, Холлис Кароли из Университета Колорадо, говорит, что регулярные аэробные упражнения улучшают качество обучения, памяти и самоконтроля. Предположение, что физические упражнения могут предотвратить естественную потерю когнитивных функций, которая происходит по мере старения, особенно справедливо в отношении пожилых людей, которые регулярно тренируются. Кроме того, как обнаружилось, физические упражнения защищают белое вещество в мозге от повреждений, связанных со старением и различными заболеваниями. Исследователи также говорят, что потребление чрезмерного количества алкоголя на протяжении длительного периода приводит к нарушению нейронной сети, похожему на снижение когнитивных функций, встречающемуся у пожилых людей.

Учитывая, что физические упражнения защищают от некоторых нервных и когнитивные эффектов старения, ученые предполагали, что аэробные упражнения таким же образом работают и в отношении некоторых повреждений мозга, вызванных хроническим потреблением алкоголя. Во время исследования  были изучены клинические данные МРТ мозга 60 участников с похожими когнитивными  проблемами.  Все участники сообщили о своем уровне потребления алкоголя, о потере контроля над употреблением алкоголя, а также о том, выполняют ли они аэробные упражнения. Затем ученые исследовали взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и его влиянием на мозг. Исследование показало, что связь между потреблением алкоголя и белым веществом зависит от количества аэробных упражнений, которые выполняет человек.

Исследование говорит о том, что люди, у которых есть связанные с алкоголем проблемы с мозгом, могут использовать восстанавливающий эффект упражнений. Однако, как считают ученые, им предстоит многое сделать, прежде чем станет понятно, каким образом аэробные  упражнения способствуют восстановлению повреждений мозга.

По материалам DailyMail

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]