Свобода выбора – ключ к восстановлению сотрудников за время обеденного перерыва

Обед без отрыва от работы может оказаться не такой уж и плохой идеей, но только в том случае, если сотрудники сами делают этот выбор, не чувствуя давления со стороны начальства. Канадские ученые обнаружили, что один из важнейших элементов — свобода выбора: стоит что-либо делать или нет. Право на свободный выбор помогает компенсировать то, что мы традиционно считаем не очень хорошим способом проведения обеденного перерыва.

Ученые опросили сотрудников офиса, что они делали во время обеденного перерыва в течение последних десяти дней. Затем исследователи попросили коллег участников сообщить, насколько уставшими были их коллеги в конце каждого рабочего дня. Исследование показало, что расслабляющая деятельность во время обеда, свободно избранная сотрудниками, приводит к наименьшему количеству сообщений об усталости в конце дня. Выполняя какие-либо поручения в обеденный перерыв, в конце дня сотрудники чувствовали себя более уставшими, но этот эффект уменьшался, если сотрудники принимали такие решения самостоятельно. Как выяснилось, общение также приводит к более высокому уровню усталости независимо от того, что обсуждается – заметка в газете или рабочие вопросы, если сотрудники не чувствуют себя свободными в решении, хотят ли они общаться с кем-то или нет. Хотя можно предположить, что общение в обед – это хороший способ расслабиться, но ученые говорят, что это не обязательно так, если это общение с другими сотрудниками, а рядом находится босс. Беседы могут вестись о работе и тогда сотрудники вынуждены быть более осторожны в том, что они говорят.

В организациях, которые не предоставляют своим сотрудникам возможность самим решать, что они могут делать в обеденный перерыв, повышен риск снижения эффективности работы и производительности труда, что приводит к выгоранию, к прогулам и к увеличению текучести кадров.

Это было первое исследование, проведенное с целью изучения роли и влияния свободы выбора сотрудником, как он может провести свой обеденный перерыв.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]