Переизбыток информации приводит к заболеваниям

Медики и психологи Великобритании утверждают, что, несмотря на достижения науки в области здравоохранения, количество заболеваний на почве стрессов постоянно растет. Исследование, проведенное учеными университета Ковентри, показывает, что в некоторых районах страны почти две трети трудоспособного населения страдает от стрессов и депрессий. Уже появилось понятие «замкнутого круга стресса». Люди беспокоятся о своем самочувствии, и это беспокойство зачастую принимает болезненные формы.

Один из важнейших факторов, вызывающих стресс, — переизбыток информации, что приводит к нарастанию напряжения в обществе. Постоянное ускорение современной жизни тоже является немаловажным фактором стресса. На человека оказывается постоянное, почти непрерывное давление. В такой ситуации люди стараются как можно быстрее решить проблемы со здоровьем, чтобы заболевание не оказало значительного влияния на привычный ход жизни. Тем самым они рискуют пропустить симптомы действительно серьезных болезней. Другая опасность — организм не получает необходимого отдыха для восстановления функций.

Специалисты рекомендуют давать себе возможность регулярно отдыхать и расслабляться. Могут помочь также специальные программы релаксации, улучшающие физическое и психоэмоциональное состояние.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]