Новая терапия помогает снизить тревогу у пациенток с раком молочной железы

Рак и стресс идут рука об руку, поэтому высокий уровень стресса может привести к ухудшению состояния здоровья у больных раком. Ученые из Центра интегративной медицины Джефферсон-Мирна Бранда разработали программу для женщин с раком груди, сочетающую в себе творческую арт-терапию с осознанным подавлением стресса. После восьми недель занятий по этой программе у участниц обнаружились изменения в мозговой деятельности, связанные с более низким напряжением и беспокойством.

Автор исследования доктор Даниэль Монти отметил, что целью исследования было найти возможные механизмы психосоциального воздействия этой программы с помощью оценки изменения мозгового кровотока. Он также говорит, что  никогда ранее совместно не применялись экспрессивное искусство и программы медитации, поэтому никогда прежде не изучалось их физиологическое воздействие на снижение стресса и тревоги.

Участницы исследования с диагностированным, но никогда ранее не леченным раком молочной железы, занимались по учебной программе, включающей в себя осознание дыхания, осознание эмоций, сосредоточение на йоге, хождении, еде и прислушиванию к себе, в сочетании с выразительными видами искусства, которые обеспечивали возможность самовыражения, повышение саморегуляции, помогая участницам выразить эмоциональные переживания в значимых для них образах. Пациентки заполняли анкеты, состоящие из 90 пунктов, которые включали перечень симптомов перед началом программы и после ее завершения. Кроме того, была проведена функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ) для оценки мозгового кровотока, который соответствует изменениям деятельности мозга, также до и после программы. Сканирование проводили в состоянии покоя, во время выполнения нейтральной задачи, медитации, стресса и снова в состоянии покоя. У участниц, которые занимались по программе, в мозговом кровотоке выявились значительные изменения: произошло увеличение деятельности в эмоциональных центрах мозга, которые помогают воспринимать эмоции, в мозжечковой миндалине, которая помогает испытывать стресс, в гиппокампе, который регулирует ответные реакции на стресс, и в хвостовом ядре, которое является частью мозга, отвечающей за награду. Это увеличение отражало результаты тестов, проводившихся до и после программы и коррелировалось с понижением напряжения и беспокойства.

Исследователи говорят, что занятия по этой программе вызывают психологические и нейропсихологические изменения, приводя к снижению тревожности, депрессии и психологических расстройств. Эти изменения связаны с улучшением иммунной функции, качества жизни у женщин с раком молочной железы.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]