Остеопороз

- Профилактика остеопороза включает в себя:

• контроль за достаточным поступлением кальция в организм человека на протяжении всей жизни;
• адекватную нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
• раннюю диагностику и лечение заболеваний, вызывающих развитие остеопороза.

- Дополнительный прием кальция для профилактики остеопороза необходим:

• в период интенивного роста детей и подростков (7-10 и 12-15 лет);
• в период беременности и кормления грудью;
• в менопаузальный период;
• при недостаточном количестве кальция в рационе питания.

- Применение комбинированных препаратов кальция (в составе которых есть метаболиты витамина D) значительно эффективнее, чем использование однокомпонентных препаратов;

- Применение комбинированных препаратов кальция (в составе которых есть метаболиты витамина D) рекомендуется при вторичном остеопорозе (после приема кортикостероидов, цитостатиков, противосудорожных препаратов и после лучевой терапии);

 - Профилактика препаратами кальция экономически эффективна даже у женщин с нормальной минеральной плотностью костной ткани;

- Рацион питания должен быть сбалансированным по содержанию основных микроэлиментов (кальций, магний, фосфор, калий) и витаминов (D, K, A, C и В), а также протеинов, жиров, углеводов.