"Звездная" болезнь

Женщины — удивительные создания, которые хотят нравиться всегда и всем, даже когда ноги наливаются свинцом и отваливаются, а на коже ног появляются капиллярные звездочки — первые признаки варикозного расширения вен 

Проза жизни
Надо сказать, расширенные вены — это не особенность внешности и даже не косметический дефект, а болезнь, к которой предрасположены около 80% женщин. Спровоцировать начало этого заболевания может что угодно: избыточный вес, поднятие тяжестей, стоячая или сидячая работа, профессиональный спорт, гормональные изменения,беременность и постоянные стрессы. Любой из этих факторов сам по себе не является причиной, а лишь создает благоприятные условия для развития недуги. 
При умеренно выраженных изменениях вен врачи, как правило, назначают лекарственные препараты (венотоники и антикоагулянты); компрессионную терапию (специальный эластичный трикотаж и повязки, способствующие физиологичному распределению давления в ногах), а также лечебную физкультуру. 

От греха подальше
Чтобы не запускать болезнь до необходимости хирургического лечения, специалисты рекомендуют:
•    в течение дня старайтесь не стоять на месте. Двигайтесь! Или хотя бы переминайтесь с ноги на ногу;
•    сидите так, чтобы нижняя часть бедра не опиралась на край стула. Не закидывайте ногу на ногу! А если есть возможность, положите (поставьте) ноги на любое возвышение;
•    питайтесь так, чтобы не было запоров; 
•    старайтесь спать на ЛЕВОМ боку, желательно в кровати с приподнятым на 5–7 см изножьем;
•    не увлекайтесь банями и солнечными ваннами (проще говоря, не загорайте и не перегревайтесь), потому что солнечные ожоги могут провоцировать образование «звездочек»; 
•    тонизирующее действие на сосуды оказывают контрастный душ, плавание и дозированные физические нагрузки с ритмическими сокращениями мышц (ходьба, велосипед, бег). Но самый «антиварикозный» вид спорта — плавание.