Спорт, який ми обираємо. Чи навпаки?

Більшість людей час від часу починають займатися спортом, мріючи невдовзі стати якщо не знаним спортсменом, то якнайменше завзятим фізкультурником. Кожен має власні причини для початку, так би мовити, спортивної кар’єри. Та далеко не всі любителі спорту спроможні продовжувати заняття обраним видом спорту чи фізичними вправами більше двох тижнів, а іноді навіть декількох днів. Чому ж так трапляється? Бажання є, а результату ніякого

Спорт і темперамент

Виявляється, що бажання займатися спортом здебільшого тільки мрія, яка може ніколи не здійснитися, адже, крім фізичної підготовки та палкої любові до обраного виду спорту, потрібно мати ще й відповідний темперамент. Адже коли темперамент не співпадає з фізичною активністю й навантаженням, які передбачає той чи інший вид спорту, у людини дуже швидко зникає бажання й зацікавленість у заняттях.

Є чотири різновиди людського темпераменту, які виділив ще Гіппократ, і саме на них будемо орієнтуватися для вибору фізичної активності чи виду спорту, який може зацікавити людину.

Енергійним та емоційним

Холерик — людина енергійна, поривчаста, легко збуджується, але занадто емоційна. Такі люди мають сильну нервову систему, можуть долати значні труднощі, вони природжені лідери. Отож спортивні заняття, які можуть задовольнити холерика, повинні бути енергійними, бажано командними, такими, як футбол чи хокей, але це можуть бути й такі агресивні види спорту, як бокс чи боротьба. Спорт допомагає холерикам вихлюпувати надлишок енергії і служить розрядкою для нервової системи.

Для жвавих та товариських

Сангвінік — людина жвава, рухлива, товариська, не дуже переймається тимчасовими невдачами й неприємностями, до того ж він швидко думає й проявляє швидку реакцію. То ж вид спорту, який потрібно обирати людині-сангвініку, може бути будь-яким, але найкраще підійдуть такі, де є можливість найбільш яскраво виявити свої різнобічні здібності. Наприклад, підійде байдарочний спорт, альпінізм, біг із перепонами чи карате. Але  сангвініки гарно проявляють себе і в командних іграх. Сангвінік також може присвятити себе таким видам спорту, як дельтапланеризм, фехтування чи гірські лижі.

Спокійним інтелектуалам

Флегматики спокійні, трохи повільні, але дуже витривалі. Отож людям із таким темпераментом будуть цікаві інтелектуальні види спорту: шахи, шашки, більярд. Крім того, їх можуть зацікавити довготривалі пробіжки чи велосипедний марафон, а також східні єдиноборства, у яких більше філософського підходу, ніж самої боротьби.

І дещо для меланхоліків

Меланхолік — досить млява й апатична людина. Спорт для таких людей — щось дуже далеке, майже недосяжне, тому й спортом вони майже не займаються. Однак із меланхоліків виходять непогані яхтсмени, дискоболи, чи жокеї, вони можуть займатися спортивною стрільбою. Але меланхоліки частенько втрачають цікавість до будь-яких фізичних зусиль і кидають заняття спортом.

Ось такі відносини складаються між нами й спортивними заняттями. І постає закономірне питання, чи ми самі обираємо вид спорту, яким хочемо займатися, чи все ж таки спорт сам обирає нас?

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]