Секс полезен для здоровья

Когда говорят о пользе секса для здоровья, многие не знают и половины о том, какую пользу можно получить от секса. Помимо того, что это одно из величайших удовольствий в жизни, благо для хороших отношений с партнером, удовлетворение от сексуальной жизни также может улучшить здоровье во многих отношениях. Конечно, секс помогает сжечь калории, снять стресс, быстрее заснуть, но эти эффекты — лишь верхушка айсберга. Узнайте другие, менее известные факты положительного влияния секса на  здоровье.

Секс повышает иммунитет

Очко в пользу принципа безопасного удовольствия: безопасный секс в умеренных количествах помогает бороться с заболеваниями. Исследования, проведенные в Университете в Уилкс-Барре (штат Пенсильвания), обнаружили, что у студентов, которые занимались любовью один или два раза в неделю, уровни иммуноглобулина А или IgA, которые являются первой линией защиты организма против простуды и гриппа, были значительно выше, чем у студентов, которые либо воздерживались, либо занимались сексом три или более раз в неделю.

Сексуальное удовлетворение облегчает боль

Вагинальная стимуляция вызывает сильный блокирующий боль эффект, возможно, отчасти из-за выброса эндорфинов (химических веществ с опиоидноподобными свойствами, вырабатываемых в мозге). Стимулирование G-точки у женщин может поднять болевой порог во время оргазма более чем на 100 % и более чем на 80 % во время приятной стимуляции. К такому выводу пришли ученые  из Университета штата Нью-Джерси, которые изучали влияние оргазма на состояние женщины. Ученые считают, что сексуальное удовлетворение во время вагинальной стимуляции помогает облегчить головную боль, менструальные спазмы, боль при артрите и даже хроническую боль на период от нескольких минут до 24 часов.

Удовлетворение продлевает жизнь

Активная половая жизнь помогает укреплять брак на протяжении многих лет: сексуальная удовлетворенность в любом возрасте тесно связана с общим качеством жизни и с повышением чувства благополучия как для мужчин, так и для женщин. Мужчины, которые ведут активную половую жизнь, живут дольше — это обнаружилось в длившемся в течение десяти лет исследовании ученых из Бристольского университета (Англия). В исследовании изучалась связь между частотой оргазмов и смертностью. В исследовании учавствовали  918 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты показали, что риск смерти в течение десятилетнего периода, на протяжении которого длилось исследование, был на 50 % ниже среди мужчин, которые имели частые оргазмы (два или более в неделю), чем среди тех, кто получал оргазм реже чем раз в месяц.

Секс помогает предотвратить заболевания половых органов

У женщин в постменопаузе частый секс (три или более раз в месяц) помогает предотвратить вагинальную атрофию и сухость. Одна из возможных причин –  женщины, которые занимаются регулярной половой активностью, имеют больше природных эстрогенов, циркулирующих в их организме, которые и защищают ткани влагалища.

У мужчин частая эякуляция связана не только с улучшением сексуальной функции, поскольку они медленнее стареют, но и приводит к снижению риска развития рака простаты. В одном исследовании, проведенном в Национальном институте рака (США), обнаружилось, что мужчины, которые сообщали о 21 и более эякуляций в месяц, риск развития рака предстательной железы в течение всей жизни был на 33 % ниже по сравнению с мужчинами, у которых эякуляции были от четырех до семи раз в месяц. Исследователи предполагают, что периодический выброс эякулята может избавлять простату от потенциально канцерогенных продуктов распада спермы.

Сексуальная активность регулирует гормональный фон

Женщины, которые занимаются сексом, по крайней мере, один раз в неделю (не учитывая период  менструации), как правило, имеют более регулярный менструальный цикл, базальную температуру тела, соответствующую повышенной вероятности оплодотворения, а также более высокий уровень эстрогена, чем женщины, которые менее сексуально активны. Существуют и дополнительная польза –  женщины, которые еженедельно занимаются сексом, думают о нем, как о зарплате, стараясь не пропустить неделю, что повышает их фертильность и отодвигает приближение менопаузы. Когда сексуально активные женщины достигают менопаузы, у них приливы мене частые, плотность костной ткани выше, а сердечно-сосудистые заболевания развиваются значительно реже.

Вот такая история: регулярный секс с любимым человеком не только хорошо для ваших отношений, но и хорошо для здоровья и благополучия вашего тела и разума.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]