Простой массаж снимает хроническую головную боль напряжения

Исследователи из Университета Гранады в сотрудничестве с клинической больницей Сан-Сесилио и Университета короля Хуана Карлоса показали, что психологическое и физиологическое состояние пациентов с головной болью напряжения улучшается в течение 24 часов после 30-минутного массажа.

Как объяснили исследователи, они отметили рост заболеваемости головными болями напряжения среди населения. Этот тип расстройства, как правило, устраняется с помощью болеутоляющих средств, которые временно облегчают симптомы. Одной из основных причин этого типа головной боли является наличие триггерных точек. В последнее время изучаются новые стратегии для борьбы с этой болью.

Исследования под руководством профессора Мануэля Моралеса Арройо показали, что 30-минутный массаж на шейных триггерных точках улучшает регулирование вегетативной нервной системы у этих больных. Кроме того, пациенты демонстрируют лучшее психологическое состояние, а также «снижение стресса и тревоги, связанные с таким тревожным расстройством».

Кроме того, сообщают пациенты, наблюдается облегчение симптомов в течение 24 часов после массажа. Это может означать, что массаж триггерных точек может уменьшить боль, что приведет к улучшению общего состояния больных.

По материалам ScienceDaily

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]