Самые распространенные страхи. Стоит ли беспокоиться? (Часть 1)

Какой у нас с вами шанс получить удар молнии в кишащих акулами водах, при этом сражаясь с серьезным приступом пищевого отравления? Кто знает? Но проверьте этот список, чтобы статистически оценить риск получить некоторые проблемы со здоровьем, начиная от ВИЧ и до панических атак. (В этом списке, состоящем  из десяти пунктов, наверняка найдется то, что на 100 % может произойти или уже происходило и с вами).

1. Следите за тем, что кладете в рот: от болезней пищевого происхождения умирают чаще (1 к 500) по сравнению со смертями от ожирения (1 к 100).

Пищевое отравление: примите совет от Белоснежки и не ешьте немытые яблоки. Только в США пищевое отравление вызывает около 76 миллионов заболеваний и 5 000 смертей в год. Это примерно 0,02 % смертей, которые произошли в США в 2009 году. Наиболее распространенные виновники инфекций: сальмонеллы, листерии и токсоплазмоз. Так что если вы ищете, как избавиться от неожиданных «гостей», обращайте внимание на срок годности пищевых продуктов, скоропортящиеся продукты храните в холодильнике, мойте руки и придерживайтесь других руководящих принципов безопасного потребления пищевых продуктов.

Ожирение: похоже, риск пищевого отравления не останавливает любителей перекусить. В 2010 года около 33 % взрослых американцев страдали ожирением. И джинсы, ставшие слишком тесными, не единственная проблема: ожирение – это фактор риска развития серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и диабет. Национальный институт здоровья США приписывает заболеваниям, связанным с ожирением, около 28 000 (или 1 %) всех смертей в США каждый год. Некоторые люди генетически предрасположены к ожирению, но для всех важно оставаться активными и есть здоровую пищу.

2. Дождь или солнце: удар молнии (1 к 79 746) против развития рака кожи (1 к 33).

Начнем с ударов молнии: Зевс не часто сердится, но когда он это делает –  становится страшно. В США молнии вызывают около 47 смертей в год, а риск удара молнии составляет примерно 1 случай из 79 746. Во время грозы лучшим решением будет оставаться в помещении, а не под небесами, поющими грозовыми  раскатами в блеске молний.

Рак кожи: кончик носа, намазанный оксидом цинка, может выглядеть смешно, но это может спасти жизнь. Рак кожи – самая распространенная форма рака в США: в 2012 году Американское онкологическое общество сообщало о 81 240 новых случаях рака кожи (или 0,02 % от нынешнего населения США), что может привести к 12190 смертей (это около 0,5 % всех смертей в 2009 году). И хотя рак кожи может быть смертельно опасным, есть способы, которые помогут серьезно сократить риск: не посещайте солярии и наносите солнцезащитные кремы перед выходом на улицу. Другие типы рака также опасны, и в течение всей жизни для каждого человека шанс развития рака составляет около 50 %. Держитесь подальше от сигарет и других факторов риска, которые делают этот шанс более вероятным.

3. Слишком много секса: шансы заражения ВИЧ-инфекцией (1 к 1000) против вероятности забеременеть (1 к 20) после незащищенного полового акта.

ВИЧ: риск заражения ВИЧ от одного незащищенного вагинального полового акта для женщины составляет примерно 1 на 1000 случаев, а для мужчин немного меньше. (Есть и другие способы заражения ВИЧ, например, с помощью инфицированной иглы, к тому же темпы распространения инфекции при таком способе передачи могут быть выше). По оценке Центра по контролю и профилактике заболеваний, в 2009 году в США произошло около 48 100 новых случаев заражения ВИЧ-инфекцией. А насчет больных СПИДом, то каждый год в США умирают от 16 500 до 18 000 больных. Незащищенный секс может привести и к другим ИППП, таким как хламидиоз и гонорея, поэтому лучшие знать способы, которые помогут оставаться в безопасности, не отказываясь от сексуальной жизни.

Беременность: нет ничего привлекательнее (?), чем детские ночные крики, плач и мокрые пеленки. Вероятность забеременеть после незащищенного полового акта изменяется в зависимости от менструального цикла женщины, но, как правило, колеблется от нуля до девяти процентов. Чтобы избежать участия в спектакле под названием «Чудо рождения новой жизни» все же лучше знать о существовании различных методов контрацепции.

4. Панические атаки: самоубийство (1 к 10000) против приступов паники (1 к 5).

Самоубийство: по оценкам Центра по контролю и профилактике заболеваний, в 2007 году в США  покончили жизнь самоубийством 34 598 американцев. Это составляет около 11,3 случаев самоубийств на 100 000 человек. И на каждое фактическое самоубийство есть около 11 случаев неудачных попыток. Если вы чувствуете себя ужасно, чтобы самостоятельно бороться с эмоциональным кризисом, знайте, что, к счастью, есть места, где готовы помочь тем, кто борется.

Паническая атака: что угодно может вызвать приступы паники, будь это вид ядовитой змеи или переключатель между страницами в Facebook. Около шести миллионов американцев (19 % от всего нынешнего населения США) страдают от панических расстройств, при этом женщины страдают в два раза чаще.

5. Страх обжечься: смерть от пожара в собственном доме (1 к 1000) против страха обжечься душевно (1 к 5).

Огонь: В реальной жизни пожары могут быть фатальными. В 2010 году в США было 384 000 пожаров в домах, где погибли 2 640 человек и 13 350 получили ранения (не включая пожарных). Это означает, что в 2009 году примерно 0,1 % населения США погибло в результате пожара. Стоит узнать, как предотвратить пожары в собственном доме.

Страх обжечься душевно: любовь обжигает. Ученые обнаружили, что боль от душевной раны не так уж отличается от чувства физического ожога. Многим людям нужны «огнетушители»: около 22 % процентов взрослых людей, состоящих в моногамных отношениях (и 28 % женатых мужчин), говорят, что они изменяли своему партнеру. Похоже, не только огонь может обжечь.

Самые распространенные страхи. Стоит ли беспокоиться? (Часть 2)

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]