Мифы о хронической боли

Что такое хроническая боль и почему большинство людей преуменьшают ее значение, воспринимая как досадную часть старения. Одно из последних исследований, по оценкам большинства респондентов,  показало, что хроническая боль на самом деле стоит в нижней части списка проблем со здоровьем, включающего такие заболевания, как рак, ожирение, болезни сердца, злоупотребление алкоголем и наркотиками и СПИД. Но чаще всего такое пренебрежительное отношение к хронической боли основано на мифах, бытующих в нашем обществе об этом виде боли.

Но хроническая боль – это полноценная болезнь, которая в современном мире находится на подъеме. Эксперты считают, что понимание хронической боли и подходы к ее лечению часто неправильно трактуются и поэтому окружены мифами.

Миф: Хроническая боль – естественный побочный эффект старения.

Иногда это так и есть. Поскольку мы стареем, некоторые неприятные болевые ощущения, которые мы испытываем из-за физического износа организма, вполне нормальные. Но болевые ощущения, появившиеся в процессе старения, отличаются от хронической боли.

Миф: Хроническую боль лучше терпеть и просто научиться жить с ней.

Игнорирование боли может иметь серьезные последствия, особенно если вы решите заниматься самолечением, а не обратитесь к профессионалам, чтобы они могли определить источник и причину этой боли, а затем назначить адекватное лечение.

Миф: Занятия спортом при хронической боли могут только усилить болевые ощущения.

Физические упражнения, такие как физиотерапия, могут быть ключом к успешной реабилитации. Продолжайте двигаться!

Миф: Можно стать зависимым от обезболивающих препаратов, если принимать их слишком долго.

На самом деле, риск привыкания преувеличен. Наркомания среди пациентов с хронической болью распространена примерно в такой же степени, как и среди населения в целом. Специалисты по управлению болью гарантировано смогут определить для вас правильную дозу и время, в течение которого необходимо принимать препарат.

Миф: Можно пострадать от сердечного приступа из-за приема селективных ингибиторов ЦОГ-2.

Сердечные приступы и другие сосудистые проблемы возникают лишь у незначительной части пациентов, использующих эти противовоспалительные препараты. Для пациентов с хронической болью их преимущества обычно намного превышают риски.

Миф: Хроническая боль может убить.

Нет, но она может оказывать огромное влияние на качество жизни. Некоторые тяжелые ситуации, когда боль кажется невыносимой, могут побудить суицидальные мысли. Очень важно обратиться за помощью к профессионалу по управлению болью еще до того момента, когда может охватить отчаяние.

Миф: Разговоры о боли не сделают боль хуже, чем она уже есть.

Психологической страдания, которые приходят вместе с физической болью, безусловно, могут сделать человека еще несчастнее. Разговоры о боли могут усиливать боль еще больше. Чтобы не усугублять состояние, стоит любыми способами отвлекаться от хронической боли и избегать ее обсуждения.

Имейте в виду, что приобретение навыка управления хронической болью – цель лечения. Специалисты по управлению боль могут научить, как, несмотря на хроническую боль, жить полной, продуктивной жизнью.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]