Хорошие новости для любителей выпить бокал вина в день!

Ученые полагают, что употребление одного или двух стаканов вина в день защищает женщин от заболеваний, связанных с хрупкостью костей.
Исследование показало, что женщины, которые употребляют вино в умеренных количествах, менее склонны к развитию остеопороза. Эта проблема оказывает влияние на здоровье  каждой третьей женщины, а также одного мужчины из двенадцати и становится все более распространенной из-за старения населения. Это заболевание обусловлено тем, что кости теряют плотность и легко ломаются.
Исследователи из США обнаружили, что у женщин, которые ежедневно употребляли одну или две порцию алкоголя, а затем прекратили его употребление на две недели, плотность костей стала резко уменьшаться. Но еще более удивительным было то, что менее чем через день после того, как они возобновили употребление своей обычной порции вина, плотность их костной ткани вернулись на прежний уровень.
Ранее шведские ученые обнаружили, что три бокала вина в неделю в два раза снижают риск развития у женщин некоторых форм артрита. Профессор Урсула Иванец отмечает, что умеренное употребление вина является частью здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание и физические упражнения, которые также полезны для здоровья костей, особенно у женщин в постменопаузе.
Команда ученых из университета штата Орегон изучала  циклы замены костной  ткани, влияющие на плотность костей у женщин в постменопаузе, которые не проходили гормональную терапию и не имели переломов, связанных с остеопорозом. Остеопороз чаще бывает у женщин потому, что женский гормон эстроген играет ключевую роль в здоровье костей, а, как известно, после менопаузы производство эстрогенов падает. Это приводит к изменениям в производственном цикле костной ткани. Проведенные исследования показали, что женщины, которые  употребляют вино в умеренных количествах, имеют более высокую плотность костей, чем трезвенники или сильно пьющие, хотя пока не понятно, чем объясняются эти различия. Ученые предполагают, что алкоголь, по видимому, ведет себя подобно эстрогену и препятствует снижению плотности костной ткани.
Соисследователь профессор Рассел Тернер сказал, что это исследование имеет большое значение, поскольку изучает клеточный механизм, способствующий увеличению плотности костной ткани, что нередко наблюдается у умеренно употребляющих вино женщин в период постменопаузы. Он также отмечает, что многие лекарства для  предотвращения потери костной массы довольно дорогостоящие и к тому же имеют нежелательные побочные эффекты.
И хоть чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья,  регулярное употребление бокала вина или пива является часть здорового образа жизни и может быть полезным для женщин в постменопаузе.
Профессор Тернер также говорит, что все, когда стареют, теряют костную ткань, но не у всех развивается остеопороз. Определение факторов, которые влияют на здоровье костей, такие как умеренное потребление алкоголя, помогает людям сделать осознанный выбор образа жизни.
Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;) ]