ХОЧУ В ОТПУСК!

С наступлением лета даже самые отпетые трудоголики время от времени спрашивают себя, а не рвануть ли на свободу — к морю, солнцу, приключениям. И большинство, не справляясь с искушением, признаются: «Да! ХОЧУ В ОТПУСК!»

Заявление

Среди историков ходит байка, что самое лаконичное заявление на отпуск в 1600 году написал генерал Луи Бальбес Крильон. Во время затишья в Савойской войне военачальник, которого Генрих IV называл смелым из смелых, отправил королю записку: «Сир! Три слова: денег либо отпуск». Генрих IV, обладавший изрядным чувством юмора, ответил: «Крильону — четыре слова: ни того, ни другого».

Так ли это было на самом деле? Попробуй теперь разберись.

Кто бы мог подумать?

Первым в мире актом, гарантирующим право работников на двухнедельный отпуск, было постановление «Об отпусках», принятое 14 июня 1918 года СНК РСФСР. Лишь год спустя первые акты об отпусках появились в некоторых европейских странах. На законодательном уровне право на отпуск к 1934 году было закреплено только в 12 государствах. А Международная организация труда приняла Конвенцию МОТ № 52 «О ежегодных оплачиваемых отпусках» и того позже — в 1936 году. Так что право на «хочу в ежегодный отпуск» в большинстве европейских стран — очень и очень недавняя история. 

Лучшее время для длительного отпуска — август и сентябрь

Количество и качество

Ученые подсчитали, что для полноценного отдыха человеку необходимо 28 дней. Хотя такой длительный перерыв — настоящий стресс для организма: чем дольше отдыхаешь, тем труднее потом войти в рабочий ритм. Оказывается, чтобы не навредить своему здоровью и не сгореть на работе, нужно (с точки зрения науки) брать отпуск на пять дней через каждые 62 рабочих дня. По мнению ученых, во время короткого отпуска счастливые моменты запоминаются лучше, потому что наиболее яркие и волнительные именно первые дни отдыха. А на седьмой день чувство счастья исчезает… Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья.

Идеальный отдых — трехдневная поездка на расстояние не более четырех часов полета от дома с минимумом забот и максимальной релаксацией. Смысл такого отпуска — дать организму возможность расслабиться, зарядить его энергией и вернуться домой, полным сил, бодрости и свежести. Более длительное расслабление с потаканием разнообразным капризам не увеличит положительного эффекта от отдыха, а, наоборот, сведет его к нулю. Переизбыток солнца, переедание, злоупотребление спиртными напитками во время длительного отпуска несут большой потенциальный риск для здоровья.

Некоторые зарубежные страховые компании делают отпускникам специальное предложение, от которого действительно трудно отказаться. Если отдыхающему в течение отпуска повезет, то проигрыш будет невелик — $7, а если не повезет, то выигрыш окажется значительным — $280. Предмет везения или невезения — погода (страховка стоит $1 в день, за каждый ненастный день выплачивается $40)

Куда хочу — туда иду

Ученым удалось выяснить даже то, какой участок мозга решает, куда нам ехать отдыхать! И их удивлению не было предела: если мы имеем слишком широкий выбор направлений и решение нужно принять мгновенно, то, скорее, угадываем, куда нам хочется поехать, нежели осознанно выбираем.

Сознательно мы только отказываемся от удовольствия…

Ученые поняли, почему так часто зачатие детей происходит, когда пара находится в летнем отпуске: солнечный свет очень позитивно влияет на мужскую сперму. Новые исследования показали, что витамин Д, который вырабатывается в человеческом организме под воздействием солнечных лучей, играет решающую роль в выработке спермы

Не хочу, не буду

Что ждет тех, кто категорически не хочет уходить в отпуск?

На протяжении 28 лет житель Венеции Атосе Багатин ни разу не брал отпуск. Отраслевой профсоюз служащих пожаловался на заработавшегося служащего и насчитал для него четыре года отпуска. В 1994 году итальянец-трудоголик в судебном порядке был приговорен к отпуску. Приговор не подлежал обжалованию и отсрочке и вступил в силу немедленно.

Но надо признать, что большинство трудоголиков, которые упорно отказываются от отпусков, не попадают под суд, а становятся раздражительными и агрессивными. У них появляются проблемы со сном, нарушается иммунитет, возникают неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. Ученые предполагают, что люди, постоянно получая стресс на работе и не имея возможности полноценно отдохнуть, в буквальном смысле отравляют свой организм, который находится под воздействием канцерогенов, способных вызывать сердечные приступы, инсульты, рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. А продолжительность жизни трудоголика меньше, чем человека, злоупотребляющего алкоголем.

Интересная статистика: чтобы избавиться от стресса, 46 % наших соотечественников используют телевизор, 43 % — музыку, 19 % — алкоголь, 16 % едят, 12 % занимаются спортом и только 2 % берут отпуск 

А знаете ли вы…

А.П. Бородин — профессор химии и гениальный композитор, участник творческого содружества композиторов «Могучая кучка» — мог сочинять музыку только во время отпуска или болезни. В своем дневнике он откровенно признался: «…чтобы перестроить себя на музыкальный лад, у меня имеется в распоряжении только часть лета. Зимою я могу писать музыку, только когда болен настолько, что не читаю лекций, не хожу в лабораторию, но все-таки в состоянии кое-чем заниматься. На этом основании мои музыкальные товарищи, вопреки общепринятым обычаям, постоянно желают мне не здоровья, а болезни».