Гнев во время спора говорит о климате в браке

Для многих супружеских пар вполне естественным является проявление гнева и бурных эмоций во время конфликтов, при этом ни муж, ни жена не считают, что это плохо отражается на климате семьи. Так ли это? Может быть, лучше, когда во время конфликта супруги постараются избегать гневных высказываний? Действительно ли гнев выражает состояние супругов в момент ссоры, а может быть, это проявление эмоций, скрытых некоторое время? Итак, попробуем разобраться в этом с помощью специалистов, которые провели исследование, изучая, почему во время ссоры супруги проявляют гнев.

Гнев – проявление скрытых эмоций

Насколько хорошо проявление бурных эмоций супругов во время конфликта? По данным исследования, проведенного в  университете Бэйлор, –  не так уж и плохо. Если ваш партнер злится, это может многое рассказать об общей атмосфере вашего брака, а не о том, что ваш супруг или супруга испытывает в момент ссоры. Кит Сэнфорд, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии и неврологии в университете Бейлор, говорит, что вполне может быть, что если ваш партнер злится, это вовсе не факт, что он выражает эмоции, которые он испытывает именно в этот момент.

В исследовании обнаружилось –  во время конфликта супруги, скорее всего, выражают гнев, который они чувствовали ранее, на протяжении некоторого времени, а не в тот момент, когда возникла ссора. Ситуации, когда оба супруга сердятся друг на друга достаточно длительный период времени, вовсе не так редки, поэтому, когда вспыхивает ссора, гнев становится выражением давних эмоций. Это означает, что если пара попадает в атмосферу гнева, супруги, как правило, продолжают выражать злость независимо от того, что они на самом деле чувствуют в этот момент. Это становится своего рода ловушкой, из которой супруги не могут выбраться.

Выражение печали помогает избежать конфликта

Длительные размолвки с родственниками, которые могут тлеть годами, рутинные дела, проблемы с деньгами, постоянная привязанность к дому и время, потраченное на компьютер, — все это может быть действительной причиной возникновения постоянного чувства печали.

Сэнфорд обнаружил, что когда люди выражают гнев, чаще всего они в это время  испытывают печаль. Но если партнер сразу же признает выражение гнева супруга и вступает в конфликт, он зачастую даже не заметит печали, которую испытывает партнер. Когда дело доходит до восприятия эмоций, гнев обычно превосходит печаль. Предыдущие исследования показали, что подлинное выражение печали во время конфликта иногда может сблизить партнеров, и это позволяет парам вырваться из атмосферы гнева. Когда назревает конфликтная ситуация, лучше всего  выразить свое чувство грусти, но печаль можно заметить только в том случае, если одновременно не выплескиваются гнев и злость.

Гнев является показателем климата в семье, поэтому супругам стоит пересмотреть взаимоотношения, чтобы понять, что конкретно их тревожит и является причиной постоянного напряжения. Стоит больше обращать внимание на душевное состояние друг друга, чтобы не пропустить тот момент, когда  ситуацию можно исправить поддержкой и выражением любви и не допустить вспышек гнева, которые могут разрушить брак.

Подготовила +Анастасия Михальченко

[ кстати, если информация на этой странице вам понравилась - нажмите фейсбучный like или гугл +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]