Что такое железодефицитная анемия и как с ней бороться

Что такое железодефицитная анемия?
Железодефицитная анемия возникает, когда ваш организм не получает достаточного количества железа. Железо очень важный химический элемент, который способствует выработке гемоглобина, а также позволяет обеспечить организм достаточным количеством кислорода. Гемоглобин входит в состав красных кровяных клеток и переносит кислород по всему организму. Если вы не получаете достаточное количество железа, ваш организм вырабатывает все меньше и меньше красных кровяных телец, и тогда клетки не получают достаточно кислорода, в результате чего и развивается анемия.
Именно дефицит железа является самой распространенной причиной развития анемии.
Что является причиной железодефицитной анемии?
Железодефицитная анемия обусловлена низким уровнем железа в организме. У вас может быть низкий уровень железа, потому что:
•    Вы страдаете слишком тяжелыми обильными менструальными кровотечениями.
•    Вы не получаете достаточного количества железа с пищей. Это может произойти с людьми, которые нуждаются в большом количестве железа, например, с маленькими детьми, подростками и беременными женщинами.
•    Есть внутреннее кровотечение. Кровотечение может быть вызвано такими проблемами, как язва, геморрой или рак. К тому же кровотечение может открыться и при регулярном использовании аспирина. Внутреннее кровотечение является наиболее распространенной причиной железодефицитной анемии у мужчин и у женщин после менопаузы.
•    Организм не усваивает железо. Эта проблема может возникнуть, если у вас целиакия или удалена часть желудка или часть тонкого кишечника.
Каковы симптомы?
Вы можете не заметить симптомы анемии, потому что она развивается медленно, и ее симптомы могут быть легкими до тех пор, пока анемия не усугубиться.
С прогрессированием анемии вы можете чувствовать постоянную слабость, головокружения, раздражительность, головную боль, заметить чрезмерную бледность кожных покровов, появление одышки, а также проблем с концентрацией внимания.
У младенцев и маленьких детей анемия может проявиться излишней суетливостью, невнимательностью, замедлением роста, задержкой развития навыков хождения, кроме того, позже, чем обычно, развиваются языковые навыки.
После лечения анемии у детей психические и поведенческие проблемы вскоре исчезают.
Как правильно поставить диагноз железодефицитной анемии?
Если вы думаете, что у вас анемия, обратитесь к врачу. Врач проведет осмотр и задаст вам вопросы об истории болезни и ее симптомах. Необходимо также сдать анализы крови, чтобы можно было определить количество красных кровяных клеток, а также определить содержание железа в крови.
Врач также может назначить дополнительные исследования, чтобы выяснить, что же вызывало у вас анемию.
Как это лечить?
Для лечения анемии, скорее всего, врач выпишет вам препараты с добавками железа. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше уже после нескольких дней приема таблеток железа. Но не стоит прекращать прием таблеток, как только почувствуете себя лучше. Чтобы создать необходимый запас железа в организме, таблетки следует принимать в течение нескольких месяцев.
Если врач находит точную причину анемии, такую, как кровоточащая язва, он также будет заниматься лечением заболевания.
Если вы думаете, что у вас анемия, не пытайтесь лечить сами себя. Не принимайте железосодержащие таблетки по своему усмотрению, так как эти лекарства могут вызывать переизбыток железа в крови или даже привести к отравлению. Поскольку низкий уровень железа может быть вызван серьезной проблемой, такой как внутреннее кровотечение из-за язвы или рака толстой кишки, эти проблемы требуют иного лечения, чем просто прием таблеток, содержащих железо.
Максимальную пользу от железосодержащих препаратов можно получить, если вы будете принимать их с витамином С и пить апельсиновый сок. Не принимайте железосодержащие таблетки с молоком, кофе, пищевыми продуктами с высоким содержанием клетчатки или с антацидами.
Можно ли предотвратить железодефицитную анемию?
Предотвратить железодефицитную анемию можно, если ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие железо, такие как мясо, овощи и цельнозерновые продукты, обогащенные железом крупы.
Предотвратить развитие анемии у младенцев можно, следуя рекомендациям по грудному вскармливанию, так как в этом случае дети получают достаточное количество железа.
Беременные тоже могут предотвратить анемию, принимая витамины, содержащие железо. Врач даст рекомендации, какие именно витамины следует принимать, а также будет постоянно с помощью анализов крови контролировать уровень железа — это даст ему возможность вовремя заметить начало анемии и предотвратить ее развитие.